广而告之：第九个残疾预防日，守护健康生活！

宋杰

广而告之：第九个残疾预防日，守护健康生活！

亲爱的市民朋友们：

今天是第九个全国残疾预防日，主题为 “预防伤害致残，共创健康生活”。残疾预防与我们每一个人息息相关，它关乎着我们的生命安全，关乎着家庭的幸福和睦，更关乎着社会的和谐稳定。伤害致残往往在一瞬间改变一个人乃至一个家庭的命运，但只要我们行动起来，许多伤害是可以避免的。中国残疾人联合会在此呼吁大家：让我们携手共进，远离伤害致残风险，共同编织起健康生活的防护网。

一、增强安全意识，防患于未然

在日常生活中，安全隐患无处不在。交通安全方面，严格遵守交通规则，不闯红灯、不酒驾、不疲劳驾驶，系好安全带，走好每一步，就是为家人和自己多添一份保障。在家庭生活中，注意用火、用电、用气安全，定期检查设施设备，避免因疏忽引发火灾、触电或燃气泄漏等意外事故。工作场所里，要严格遵守操作规程，正确佩戴安全防护用品，确保生产安全。对于儿童和老年人，要给予更多的关爱和照顾，防止他们因意外跌倒等造成伤害。

二、培养健康习惯，预防疾病致残

许多疾病如果得不到及时有效的控制，也会导致残疾。因此，我们要养成健康的生活方式，合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，增强身体免疫力，预防各类慢性疾病的发生。定期进行身体检查，做到早发现、早诊断、早治疗，将疾病扼杀在摇篮里。对于有遗传病或残疾风险的家庭，要做好婚前、孕前检查，重视孕期保健和产前筛查，降低出生缺陷和发育障碍致残的风险。

三、学习急救知识，减轻伤害程度

掌握基本的急救知识和技能，在意外发生时，我们就能在第一时间采取正确的急救措施，最大限度地减轻伤害程度，避免因延误救治而导致残疾。例如，学会心肺复苏术，可以在有人心脏骤停时挽救生命；掌握止血、包扎、固定等技能，能在意外受伤时减少出血和损伤。我们可以通过参加社区组织的急救培训课程、观看线上教学视频等方式，学习并熟练掌握这些实用的急救知识。

四、共同参与，构建无障碍环境

残疾预防不仅仅是个人和家庭的责任，更是全社会的共同使命。政府、社区、企业、社会组织等都应积极行动起来，共同努力构建无障碍环境。政府部门要完善相关法律法规和政策措施，加大对残疾预防工作的投入和支持力度；社区要加强对居民的宣传教育，组织开展丰富多彩的残疾预防活动，提高居民的预防意识和能力；企业要积极履行社会责任，为员工提供安全健康的工作环境；社会组织要发挥自身优势，开展各类公益活动，为残疾人和有需求的群体提供帮助和支持。

朋友们，残疾预防是一项长期而艰巨的任务，需要我们每个人的积极参与和共同努力。让我们从现在做起，从自身做起，从身边的小事做起，预防伤害致残，共创健康生活。用爱与行动，为每一个生命保驾护航，让我们的生活更加美好、更加充满希望！