水疗治疗腰腿疼

柳健

　　我们康养基地创新性水疗方法对非特异性下背痛（NSLBP）结合运动疗法并在水中的模拟，用水独特属性（浮力、阻力、流动和湍流）的影响，以增强治疗效果。被定义为专为个人改善神经肌肉和肌肉骨骼功能而设计新治疗方法，在国外非常盛行。

​ 水疗通过多种机制发挥作用。首先，水的浮力减轻了脊柱的轴向负荷，使患者能够在水中进行平时在陆地上难以完成的运动，减少了关节和肌肉的应力，并通过支撑身体重量，增加了运动范围。温水还提高了肌肉的效率，通过促进血液循环和减轻肌肉紧张来缓解疼痛。其次，水的粘性和表面张力为所有主动运动提供了阻力，增强了肌肉力量。通过调节在水中的运动速度，可以实现理想的运动强度。水中的物理活动还通过刺激视觉、前庭和感知系统，增强了平衡和协调能力。