失眠方之一

雨柔

鸭肉桂圆莲子汤

鸭肉200g，莲子20g，桂圆肉20g，红枣5枚，炒枣仁15g，首乌藤30g，煎制20分钟。

鸭肉选择土鸭子最好，养殖的效果会差一些。