<p class="ql-block">4个月的训练下来给我最深刻的记忆点就是一直的坚持、坚持不懈，遇到难题难点最先想到的不是放弃，而是想着我该如何一步一步的去解决这个难题。在康复训练中，最难做到的事情就是坚持、持之以恒，这个品质最打动我。深蹲做不好就一遍又一遍，不断的从各个层面学习新的的知识丰富自己，特别是还在帕友们的指导下学会视频制作，不断学习精益求精的状态特别棒[强]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">改进和建议：在训练时候多一点笑容，至少让在这一刻是开心的。身体还是有一些紧张僵硬，多一点拉伸的训练，每天多一点拉伸，让身体更柔软也不会容易受伤。</p>