<p class="ql-block">愚公三步</p><p class="ql-block">辟谷的3大禁忌辟谷的禁忌有哪些，你知道吗？</p><p class="ql-block">辟谷复食一定要从小米粥开始，一定不能吃肉，不能喝开水等等你是不是也听说过很多这样的辟谷禁忌。</p><p class="ql-block">其实这些禁忌听起来煞有其事，后果很严重事实完全不是这样，我辟谷期间的状态，和平时一样，正常上班，正常生活近几年我辟谷过几次。</p><p class="ql-block">辟谷的时候也都犯过这些所谓的禁忌，到现在我都还活的好好的辟谷是认识自己的过程，也是一个打破传统观念禁忌的过程。切莫在打破旧框框的同时，给自己套上新框框</p>