继续摘抄《光耀生命》一段文章

凌云

继续摘抄《光耀生命》一段文章:
　　不是瑜伽导致了痛苦，痛苦早已在那儿，只不过处于隐藏状态。我们只是接受了它，或者学会了视而不见。这就像是你的身体处于昏迷状态，你一但开始练习瑜伽，那些未曾知觉的痛苦就显露出来。只要我们能够用我么的智性净化我们的身体，那些潜藏的痛苦就会消散开来。身心中只要有紧张存在就不会有平静。诸如强行动作、无心而行、喉咙紧张、阻塞双耳等内部错误会形成习惯，而这些习惯会导致缺乏醒觉、压抑、沉重、紧张、失衡以及痛苦。比如，萎缩的肌肉在功能恢复时会出现新生的痛楚。对付痛苦只有两种方式，一种是永远忍受它，或者努力对付它，看是否能够将其根除。