渝C阳光的美篇渝C阳光 <p class="ql-block">愚公三步</p><p class="ql-block">新人辟谷七天都能吃什么？</p><p class="ql-block">辟谷7天，新人能吃些啥？</p><p class="ql-block">推荐三样，红枣、苹果和水红枣和苹果呢是非常适合半辟谷吃的食物，但不能贪多一天的数量不能超过九颗枣或一个苹果，如果吃半斤的话，那你就不算在辟谷了当然吃其他的水果也没有问题，最重要的就是量要少对喝水呢没有什么特别的要求，渴了就喝，不渴不喝，热水、凉水都可</p>