<p class="ql-block">愚公三步</p><p class="ql-block">辟谷7天没吃饭是什么感觉？</p><p class="ql-block">辟谷的前两天你会感觉有点不太习惯，一到饭点就想吃东西。辟谷第3天，肠胃空空，感觉很舒服，你会发现很久都没有这么轻松的感觉了；辟谷第4天，你会有点馋，这时候你会纠结到底要不要吃，该不该放弃；辟谷第5天，你会发现脸变小了，皮肤越来越白，头发也不出油了；辟谷第6天，你会发现你的衣服宽松了很多，身材也不臃肿了；辟谷第7天，你已经习惯了辟谷不吃东西的日子，内心很平静</p>