<p class="ql-block">愚公三步</p><p class="ql-block">.辟谷快饿死我了？</p><p class="ql-block">辟谷期间不吃饭，那我们是不是会特别特别的饿？我第一次辟谷的时候，当时的感受是不饿，感觉胃很饱，还时不时的打嗝呢。辟谷7天，也就刚开始2天会有馋的感觉，再就是有点渴喝了些水以外没有其他不适。说真的，正确的辟谷不但不饿，精力充沛、身体也很轻松。反而辟谷期间总想吃东西，过多都是馋欲在作怪。出现这种情况，大家可以跟我一样适当少吃一点水果和枣子，并不影响辟谷</p>