为什么要自然养生

溪和诺

昨天下午，同贤在群里分享她家婆婆因为跟随她一起自然养生，胆囊炎、胆结石的改善，真为同贤高兴。

同贤喜欢自然养生，自己受益于自然养生后，也建议家中长辈体验。我们生命活力系列营养素当然很好，但营养素发挥效果需要身体的清洁、调理、补充三个过程。并不是说只吃营养素就立刻会有好的效果。除了营养，适当运动、充足睡眠、乐观心态都是健康的重要因素。