愚公三步

渝C阳光

辟谷不吃不会排便？

辟谷的时候什么都不吃，那还会排便吗？其实在辟谷期间，我们的身体会处在一个相对缓慢的代谢过程，有些人不排便或者比较少，都属于正常现象。我第一次辟谷7天的时候，每天都会喝点水，吃一些水果，辟谷7天一次便便都没有排，但复食第一天晚上我就很顺畅的排便了