健康浅析

北疆晓歌12042381

☆健康浅析 文/北疆晓歌(北京) 人身上的所有疾病，都是自身免疫力打了败仗所造成的结果。一是不良生活习惯长久不改变而生的病，二是不良心态持久累加而生的病，最后导致重大疾病的发生。生命之花无奈过早凋谢，既使华佗在世，也无能为力了。 健康就像空气，拥有时滿不在乎，失去了就会遭受灭顶之灾。 父母给予的生命体，对每个人来说都是公平的(先天性残疾除外)。但懂不懂养生，注不注重养生，结果绝对不一样！其实，养生包括两大方面，一是养身，二是养心，缺一不可。而养心，让自己有个好心态，不怨天忧人，才是明智人的选择。 什么是养生？有一个定义是这样讲的:吃了立刻见效的叫激素，一天见效的叫抗生素，几天见效的叫药物。坚持三个月，半年，一年用于身心的调养，让你少去医院，而且没有任何副作用的才是养生。为什么调理身体要3到6个月？因为:脂肪细胞90天更新一次，血液细胞120天更新一次，肝脏细胞180天更新一次，全身98%的免疫细胞，需要1年才能更新一次。所以，让自己身体健康起来，需要舍得花一些时间。一、身体方面 有人说:没病时想吃啥就吃啥，想吃就是身体需要，有病就上医院，什么养生保健都没用！这种观点不敢苟同，你以为医院是万能的呀，绝大多数慢性病医院是无法治好的，无能为力的。有的西医专家自己都承认，医院能治好的病十根手指头都能数过来！所以，健康还是要靠自己，靠医院是靠不住的。有四句话讲的很到位:最好的医院是厨房，最好的饮食是营养均衡，最好的医生是自己，最好的运动是步行。西医治病的精髓是:偶尔去治愈，常常去安慰，总是去帮助。就是说，医院只能是偶尔治愈某种疾病，对治不好的疾病只能是“常常去安慰”，用各种药物“总是去帮助”缓解病人的症状，而不能从根本上解决问题。 但存世五千多年、博大精深的中医，只要不是病入膏肓，相信并加以时日，就会逐步调理好许多慢性疾病或疑难杂症，这是仅存世二百多年的西医无法比拟的。如果中医一个方子，调理好了一百个人，而其中有一个人用方剂后死了，那这个方子便会被废止，永远不会再用。所以，千百年流传下来的各种秘方都是精品，成为中医药界的瑰宝。 西医治标，仅能暂时控制、缓解症状，却不能根治疾病。所以西医认为:高血压，糖尿病，风湿病等慢性疾病是终身性的疾病，是无法治愈的，建议必须终生服药，直到生命终结。至于西药的副作用，就不去考虑了。 中医治本，祛病缓慢，但却能收到事半功倍的调理效果。如果期望一两天就能治好各类疾病，那是痴人说梦。因为疾病不是一两天形成的，慢病用治本的慢功才能有效地祛除顽疾。 西医把人分成若干个零部件进行详细的分科治疗，头疼医头，脚疼医脚，这在中国古代就是庸医的作为，被众人所不耻。 而中医是将人视作一个整体，通过望闻问切，辨证施治，最后得出正确的结论，根据个体情况开出准确的方剂，进行跟踪调理，直至痊愈。 古训云:正气存内，邪不可干。中医的经络气血学说，是西医无法理解和掌握的，因此西医是不承认的。不管承认于否，经络气血都是真实存在的事实。气是血之帅，血是气之母，气足推动血的运行，血旺又会不断促进气的生成。气血旺盛，人就会健康，反之则病多体衰。 西医是建立在解剖学基本上的，西药普遍是化学成份的组合，在试验室里通过对小白鼠进行试验，如果没什么大的副作用，然后应用于临床。化学物质是人体根本不需要的东西，用于治病其副作用是难以想象的。因此，西药总是处于不断的被淘汰和不断的产生中。人体对移植的肉体器官都会产生剧烈的排异反应，何况对于化学药剂呢？ 西医不承认中医的经络气血学说，因为西医根据解剖学，是看不到经络和气的存在的，仅能看到血的存在，所以就否认其真实的存在。经络和气仅存在于活体内，解剖的尸体内是不复存在的。经络和气就像电流，存在于通电的电线路内，是看不到的。如果断电，电就不存在了。相当于人死了，经络和气就像电流断了，解剖是无法看到的。二、心态方面 有一种垃圾性格、也叫癌症性格。这种性格的人，甚至都可以埋怨太阳都没按他(她)的意愿升落，地球都没按他(她)的指令自转公转。这种人看谁都不顺眼，看谁都不如自己好，总是挑剔别人，牢骚满腹抱怨不断。自己整天处在负能量之中，不得病才怪呢！ 讲一个真实的故事:一对情侣大学毕业，工作不久便组建成家庭，生了一个可爱的女儿。但女主人的垃圾性格也逐渐显露出来，经常指责丈夫对自己不关心，抱怨婆婆不会带孩子，做饭不好吃，还嫌孩子夜里哭闹影响她睡觉。婆婆走了，亲妈来了，也是嫌亲妈这不好那不对，就没一样事让她舒心满意的！家人见她这样，忍气吞声都让着她，可她仍不思悔改，脾气没有最差，只有更差。在这种状态下过了四五年，一次身体不适，去医院检查，结果发现肺癌、乳腺癌都是晚期。 她更加抱怨命运对自己不公，让自己一下子得了两种要命的病！在手术后放化疗期间，不但对家人变本加利的损毁，对医护人员也是抱怨不断:认为他们无能，治不好自己的病，还让自己遭罪受苦。一年多后，她终于停止了一切抱怨，进入一个小小的盒子内，消声匿迹了。她到死都没明白:是自己的垃圾性格害死了自己！ 你善待自己的身体，平时注重正确保养，注重身体的正确使用，保持心态平衡，身体就会为你的健康快乐多做贡献。反之，只会及时行乐，抽烟酗酒，暴饮暴食，熬夜是常态，消极抱怨，自私自利，不懂付出与感恩，就要为宝贵的身心付出惨痛的代价，这是不争的事实！三、一点儿感悟 人体也适用于木桶理论，就是说，木桶能装多少水，取决于最短那块木板。健康与否，寿命的长短，取决于人体某一器官的最劣状态。比如说，肝坏了，会逐步影响到其它健康的器官，慢慢精气神离身而去，使寿命大大缩短，直至凋零。就象导火索，一经点燃，就会引起整个身心大厦的坍塌。 人生苦短，生命无常，挥霍健康和时间就是在挥霍宝贵的生命。钱财够用就好，身体健康最棒，那些无法得到的，就不要劳心费神去惦记了。所有已失去的没必要再纠结，纠结只会凭添烦恼，没有任何意义。 著名作家周国平说得好:人生有三次成长，一是发现自己不再是世界中心的时候；二是发现自己再怎么努力也无能为力的时候；三是接受自己的平凡并去享受平凡的时候。人生无大事，唯生死系之。 过好自己的生活，守好自己的幸福。自己过得舒服了，才能让家人和接触你的人感到舒服。自己活得憋屈、烦恼不断，又怎么能让家人和接触你的人舒服呢？要尽量去帮助所需要帮助的人，哪怕是一句鼓励暖心的话语，一次微不足道的付出，都会使自己和接受帮助的人心生温暖，愉悦心情。人人都付出一点爱，发出光和热，那么，人世间就会阳光普照，变得无限美好！ 静下心来，与自己的身心进行真诚的沟通，去真正的爱它，关心它，它就会为你的生命健康很好的服务。人生在世最多百八十年，如果只关注自己的喜怒哀乐，而忽视身心的安危冷暖，那就大错特错了。所有对身心造成的损伤，都要由自己的肉体来买单。但唯有我们的肉身才能真正让你长久存活，去协助你实现一个个心愿。好好爱自己，先从接纳、感谢自己的身心开始，让其始终处在健康快乐的状态里，才能活得长久而美好。 人生的目标应该是:脱离苦海、幸福生活、实现人生价值、无疾而终。放下思想包袱，想开看开，淡泊名利，不慕虚荣，珍惜拥有，康乐每一天，才是人生的赢家！ 《健康浅析》读后感文/求知老人(辽宁) 北疆晓歌《健康浅析》一文，有问有答，有理有据，系统阐述较全面，是一篇有实用性的学术论文。不管他人怎么看，反正我是这么认为的。但是，有这样见识的文字，却出自非本专业者之手，而没出自于从事医疗卫生行业者之手呢？ 因为人们的言论、行为受人生观，价值观，世界观的三观支配。比如说:医院大夫，他写出这种论点的作品，指导人们都科学养生，不得病或少得病，医院的经济效益从哪来？从经济收入上来讲，发表这样的言论没有价值！ 虽然北疆晓歌不是医疗专业人士，但他是站在维护人们身体健康立场上，从客观实际出发，实事求是，结合生理、中西医各自特点，进行分析论证的。虽然世界上的事物千奇百怪，复杂多变，但都有矛盾的普遍性。千奇百怪是其特殊性。例如人和青蛙，看起来风马牛不相及。但是，构成人身体的最基本元素是细胞，青蛙也是由细胞构成，细胞就是人与青蛙两个矛盾的普遍性。因为人们的一切言论行为，都是在其三观支配下产生的。同样判断言论行为是非也受其三观支配。往往首先是站在自己私人立场，自己的利弊得失，怕得罪领导与己不利，怕失去人缘成为孤家寡人。 这点我有切身体会: 上世纪80年代，单位一把手为了企业提高经济效益，决定上一个项目。根据实际情况，实事求是分析研究，三四十人于会者，我是唯一提出反对意见的人，一把手特反感。会后好几位同事都说我:谁大谁小，你不知道么？胳膊能拧过大腿么？你这个技术员还想干不？这三问，正是人生观，价值观，世界观最突出的表现！后来实践证明我说的对，一把手的决策是错的，造成劳民伤财，厂子买单。 我女儿结婚多年不孕，去了多家医院，吃了不少中西药，都无效。春节回我家过年，发现女儿背着我吃一种药，我打电话咨询女儿在医院工作的同学，他跟我说：“他们单位也有一对夫妻结婚多年不孕，久治不愈。无法抱养一个孩子。但是第二年自己亲生一个”。为什么抱养一个孩子，不孕症不治而愈了呢？这个问题使我得到了启发。于是我给家在外市的女儿的婆婆打电话：今后不要再让你儿媳吃药了。她婆婆反驳我说，要相信科学，人家是医生，内行人。 我反驳说，相信科学不等于相信医生，医生也有医德优劣，医术高低之分，你儿媳不孕原因是内分泌失调。她婆婆说：医院大夫也这么说。我接着说:内分泌失调是精神压力大，情绪紧张所致，所以才造成不孕。 她说:我们也没给她精神压力呀！我说，你们着急抱孙子，让她就医吃药就是给她精神压力！ 我女儿婆婆是明理之人，听我说的有道理，采纳了我的意见。半年以后来电话报喜，第二年我有了铁打的外孙子。从这件事情上看，我女儿婆婆也是与众人一样，以角色（医生）定是非的人。 我在单位时，经常与那些高工们在工程技术处理上发生分歧，同行们没有一次向着我。多亏县官不如现管，我这个现管坚持己见，出了问题我担着，结果证明我是对的。所以，凭角色判断是非现象普遍存在。 如果北疆晓歌是举足轻重的人物，他这篇文章恐怕价值连城。 我为什么力挺贤弟这篇文章，因为我有切身体会。 我连桥孙子吃不少食物都过敏，吃白面条都浑身起红疙瘩。他们家在沈阳，跑遍了各大医院，大夫也不知道怎么回事，准备去北京。去之前打电话才给我说明了情况。 我的见解与贤弟不谋而合，贤弟文中说是免疫力打了败仗。我说的是免疫力不强，其实也是打了败仗。怎么办呢？锻炼呗！于是我回电话，告诉我连桥，哪个医院也不用去，什么药也不用吃。你孙子吃什么过敏就吃什么，看情况由少到多，增强免疫力。2018年春节连桥带儿子孙子到我家，我问他：你孙子还过敏不？他说早不过敏了。我故意问怎么治的？他说没用治。 再就是我2008年得骶骨肿瘤。骨瘦如柴，水米不进，奄奄一息。我除了脑袋能转动哪也不能动。 我看我女儿，弟弟妹妹总出去背着我开会。我意识到自己大限到了，我父亲62岁没了，我也是。我姐姐三岁就没了，我三弟五岁没的，遭了五年罪。我父亲临终时遭了两个月罪，我才一个来月。这么一想，大有视死如归的感觉。心态立刻好了，也感觉饿了，想喝玉米碴粥了。虽然放、化疗都使我遭罪，但是我心态好，就当对自己的考验和磨练了。现在十几年过去了，不疼不痒正常人一样。 前一个涉及到人体的免疫力，后一个故事涉及到心态，是不是与贤弟的文章不谋而合呢？ 健康是金，快乐是银。一生拥有，财富滿盆。心安体健，福寿全勤。无疾而终，随风化云。