童年印记与生命的自我塑造

心平心语

童年如人生的“地基”，深刻塑造个体的人格框架、情感模式与认知底色。

早期经历像隐形的刻刀：温暖的陪伴会种下安全感，让个体更易信任他人；而忽视、创伤可能留下心理褶皱，影响情绪调节与亲密关系建立，如马斯洛童年的压抑曾让他困于怨恨。

但童年并非宿命。那些被爱过的痕迹能成为韧性的来源，而伤痛也可通过自我觉察改写。它是起点，却不决定终点——真正的成长，是带着童年的印记，依然能走出自己的路。

心平小豆

从某种程度上说，孩子的人生剧本是他父母写就的，但积极心理学相信人生剧本可以改写，甚至超越。

美国著名社会心理学家马斯洛的童年就很不幸，他的父亲酗酒，对孩子们要求十分苛刻，他的母亲极度迷信，而且性格冷漠，残酷又暴躁。

马斯洛小的时候，曾经带两只小猫回家，他的母亲发现后，当着他的面活活打死了两只小猫。可以说，马斯洛的童年生活很痛苦，很长一段时间，他内心充满对父母的怨恨，但他不知如何表达。

后来，他学习了心理学，认识到父母的行为是由他们的成长环境和性格造成的，于是自己也不再无意识地重复父母的行为，最终成为人本主义心理学的主要发起人，写就《动机与人格》《人性的境界》等经典心理学著作，为人类心理学的发展做出了重要贡献。

所以说，教会孩子表达愤怒，表达自己的恐惧，对塑造孩子的人格和加强孩子的心理力量尤为重要。

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彭凯平教授《生活中的情绪心理学》

马斯洛的需求理论将人类需求从低到高按层次分为五种，分别是生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。

类似马斯洛这样童年不幸但成功改写人生剧本的，让我想到了：

查理·卓别林 ：卓别林出生于英国伦敦一个演艺家庭，父亲酗酒且工作不稳定，后抛弃家庭，母亲也因精神疾病被送入疗养院。他7岁就被送入贫济院，之后靠卖报和打零工为生。但他凭借对表演的热爱和天赋，5岁便代替母亲登台演出并获得掌声。后来他加入喜剧剧团，因塑造“流浪汉”角色一举成名，成为默片时代的国际巨星，创作了《淘金记》《城市之光》《摩登时代》等众多经典作品，为电影史做出了杰出贡献。

华莉丝·迪里：她出生于索马里，4岁遭性侵，5岁接受残忍的女性割礼，12岁时父亲为了五头骆驼将她嫁给一个六十岁的老汉。为逃避包办婚姻，她裸足穿越沙漠，历经磨难后投奔到伦敦的姨妈家。20岁时索马里爆发内战，她开始在伦敦街头流浪。后来，她在22岁被顶级摄影师发掘，成为首位登上倍耐力年历封面的黑人女性，还为香奈儿等顶级品牌走秀。32岁时，她放弃模特事业，投身反割礼运动，被联合国任命为亲善大使，推动非洲15国立法禁止割礼，改变了超6亿女性的命运。

陈州 ：陈州6岁时父母离异，与爷爷奶奶相依为命，13岁时因意外失去双腿，曾靠乞讨为生。但他不甘于命运的安排，努力自食其力，做过流浪歌手，凭借一技之长谋生。他还靠着一双手攀登五岳，成为“励志演说家”，并登上《超级演说家》《开讲啦》等舞台，用自己的经历激励他人。他珍惜每一天，积极生活，不仅成立了工作室，还写书、做自媒体，拥有了幸福的家庭，成功改写了自己的人生剧本。

这些故事和观点，像一束光照亮了生命成长的复杂轨迹，也让我们对“生命的意义”有了更具体的思考。

原生家庭的影响确实如“初始剧本”，带着烙印而来，但人生从不是单行道。马斯洛在父母的冷漠与残酷中，没有沉沦于怨恨，而是通过心理学探索自我与人性，最终成为照亮他人的学者；卓别林在贫困与家庭破碎中，抓住表演的微光，用喜剧治愈世界；华莉丝·迪里从割礼与压迫中突围，用自身经历推动时代进步；陈州失去双腿后，以双手为“足”，在攀登与讲述中活出力量。他们的故事都在印证：痛苦不是宿命，而是可以被解读、被转化的素材。学会表达情绪、直面创伤，是改写剧本的第一步——就像马斯洛通过理解父母的局限放下怨恨，真正的成长，是从“被动承受”转向“主动创造”。

而这背后，正是生命意义的生动注解：生命的意义，或许不在于起点是否完美，而在于面对困境时的“主体性”。它不是一个固定答案，而是在“打破循环”“超越过去”的过程中逐渐清晰——有人用才华治愈世界，有人用行动改变不公，有人用经历唤醒他人。就像这些案例中的人，他们没有被童年的阴影吞噬，反而让那些经历成为自我觉醒的契机，最终在“成为自己”的同时，也为他人、为世界留下了温度与力量。

说到底，生命的意义，或许就是在认清“人生有剧本”的前提下，依然相信自己有“改剧本”的权利，并在这个过程中，活成一束光，既照亮自己，也温暖他人。你我都可以。

心平心语2025.8.1