军队打仗的故事--免疫力（营养吸收）

劉氏☯指針

如果病毒大军和免疫大军正在开战。

用药物炮弹，虽然消灭了病毒大军，但是战场里的免疫军队也死伤惨重，免疫力防线也受到了损伤。新的敌人又来了，我们的免疫军队已经无法作战。

如果我们先训练军队、加固城墙，再向免疫军队提供粮草补给——也就是加强营养吸收，不仅能让免疫军队作战能力提高，还能让我们的免疫力防线更加强大。

用药物能快速赢得战争，但是免疫力没有得到加强甚至受损，所以疾病经常反反复复，没完没了。用改变生活习惯的方式调理，虽然比较慢，但却能提高免疫力，增强防线，真正控制所有的战争。

两种方法，一种更快，一种更彻底，您会选择哪一种呢？

免疫力是什么？

为什么说免疫力是人体最好的医生？免疫力对人体太重要了，就好像一个国家不能没有军队一样，它保证我们的安全感。其实，我们的免疫系统犹如驻扎人体的军队，一旦有外敌入侵身体，它会迅速调集海陆空三军歼灭外敌。

我们的免疫力分先天和后天两种：先天免疫力来自骨髓细胞的胸腺细胞，后天免疫力来自身体对病毒辨识能力的提升。

有人问药都治不好，营养能调好吗？

这个问题其实很简单，如果今天我们把疾病当成是敌人，我们的免疫力当成是军队， 你听完下面这个故事，你自己就能找到答案了；

疾病打赢免疫力是不是就是生病？

感染、死亡、疾病加重呢？(是的) 免疫力打赢疾病是不是就叫恢复健康，产生抗体(是的)

那么我们要帮疾病还是免疫力呢？

那一定是要帮免疫力打赢这一仗啦。(是的) 可是我们看看长期用药物，药物是不是既帮我们控制了疾病也降低了我们的免疫力呢？就相当于敌我双方打仗，我们扔了个炸弹，把坏人(疾病)炸死，把好人(免疫力) 也给炸死了？(是的)

营养吸收是人体生存的重要条件，就相当于我们的粮食，粮食能杀敌人吗？(不能杀) 那我们吃粮食干什么？粮食不能杀敌人，那你说吃不吃呢？(肯定要吃)

同样的道理，各种营养不治病却相当于粮食，不能杀敌人，但是如果我们把粮食提供给我们的部队，让它提高了作战能力，帮我们杀了敌人，也就是恢复了健康。我讲明白了么？

所以大家一定要明白一个道理，粮食的营养不杀敌人，但是它是提高我们的修复能力，恢复能力和免疫力的。它是我们的原材料，所以不要再用这样一句错误的话说，粮食没有用，营养吸收没有用，这样会既耽误了病人的恢复，又伤害了帮你的恩人，主食和营养吸收是帮助我们身体恢复、提高免疫力的粮食。

比如：骨髓生产各类血细胞会被送到胸腺里。胸腺就像一个训练营，儿童时期，没有训练出足够的军队，所以很容易胸腺肿大。当人慢慢长大以后，训练出一批“军人”后，胸腺慢慢萎缩下来，但并不表示它没有功能了。

扁桃腺也是免疫系统的一部分，不应轻意地被割掉。脾脏（胰腺）里面有很多V细胞，产生各类抗体。当人感冒或小孩注射疫苗以后，脾脏会稍微地肿大，这是它的本能，它在拼命地生成武器来抵御外来的敌人。淋巴就像一个过滤器，将所有的敌人集中起来，然后免疫细胞就会将其消灭。所以，我们感冒时淋巴摸起来会硬硬的，这说明身体里的免疫系统正在打仗，感冒过后，就会自然而然软下去了。

阑尾是免疫系统很重要的一部分，抵抗下腹部的感染。血液里的白细胞都是免疫细胞，它分为T细胞和V细胞。V细胞功能在于产生各种抗体，而这相当于军队里的武器、子弹。有战争，就会有死亡的军人，就必须将死亡的细胞清除。免疫系统涉及不计其数的细胞、特殊物质及器官之间的高度纷繁复杂的相互作用。它随时处于战备状态，能够预防疾病，并能明确地知道应该什么时候、在哪里、怎样采取适当行动摧毁入侵的物质，而不会伤害人体其他细胞。

所以，我们免疫系统的三大功能：

一是免疫防御，对抗细菌病毒等病原体的侵袭；

二是免疫稳定，清除损伤，衰老和死亡的细胞；

三是免疫监视，清除突变或畸形的细胞，如癌细胞，破坏病毒感染的细胞。

病毒为什么可怕？因为目前，对付病毒没有特效药，有的药只能抑制而已。

所以，我们对抗病毒只能依靠我们最后一道防线，提升免疫力。免疫力强，一是不容易得病，二是就算得病也是轻症容易好。

免疫力如此重要，我们该如何提升免疫力？

一，不要轻易用抗生素打点滴、切割扁桃体和阑尾；

二，对于老年人、婴幼儿和基础疾病的人，要增强免疫力，调理基础疾病；

三，压力过大的亚健康人群要自我调节，心理疏导来减压；

四，过于疲劳，微循环差，体内毒素多的人群要劳逸结合，注意休息，排出毒素；

五，营养不均衡的亚健康人群，要补充营养。肥胖的减肥，便秘的排毒，失眠的不要熬夜，注意调节生活习惯。

外 通 经 络 内 调 脏 腑