<p class="ql-block">天太热，你会发现，你吃不了多少东西，身体也乏力。</p><p class="ql-block">这是什么？你变得虚弱了。</p><p class="ql-block">在这种情况下，你不能吃太多的东西，同时，还要禁欲。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生病，脾胃虚弱的人不能吃太多，脾胃本就虚弱，消化不了这么多食物。</p><p class="ql-block">就像一台快散架的机器，突然加载过重的货物，肯定运转不动。</p><p class="ql-block">食物积在胃里，运化不了就会形成积滞，积滞久了还会化热。</p><p class="ql-block">热往上冲会让肺不舒服，加重胸闷；</p><p class="ql-block">热扰心神，人就会心烦；</p><p class="ql-block">同时，脾胃被堵住，气血生成不足，身体会更乏力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生病，虚弱的人，更要节欲，不要“滚床单”。</p><p class="ql-block">中医讲 “肾藏精”，生病时肾精已经被调动起来对抗病邪，就像水库的水被放了不少，性生活会进一步耗泄肾精，尤其是男性射精，直接让本就不足的肾水 “雪上加霜”。</p><p class="ql-block">肾水少了，不能上济心火，心火就容易变成虚火，表现为口干、舌尖红；</p><p class="ql-block">肾水不足还会影响肺，因为 “肾为肺之子”，子虚则母弱，肺的宣降功能更差，胸闷会更明显；</p><p class="ql-block">肾精不足，腰膝失去滋养，就会酸软无力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这两种情况叠加，等于给虚弱的身体 “火上浇油”。</p><p class="ql-block">吃太多堵了中焦，</p><p class="ql-block">性生活耗了下焦肾精，</p><p class="ql-block">上下夹击之下，气机紊乱，阴阳失衡，各种不适自然就来了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我们学中医，就是要理解自己的情况，该干什么，不该干什么，自己知道。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> ——【至拙堂丹道海川子】</p>