读《家庭的觉醒》二

喜悦💐

今天继续给大家分享《家庭的觉醒》中的经典段落：

15、什么叫做接受生活原本的样子呢？他意味着察觉到每个时刻都包含着好的一面和坏的一面，有喜有悲，有痛苦也有快乐。我把它看作“非痛苦vs快乐”，因为一旦打上“快乐”或“不快乐”这些标签，这些经历的价值就会被扭曲。儿童想哭就哭，想笑就笑。他们并不为各种际遇写下高兴或不高兴的剧本。他们感受着自己的感受，然后继续生活。这种随遇而安的能力，在许多大人身上是找不到。

16、亲子关系交错着亲密感与疏离感——某种意义上讲，孩子是我们的，但是他们又不属于我们——我们可以借此窥见许多传统智慧所称的“顺服者”是什么。这包括全身心投入到当下时刻，无需为未来加上条件限制或控制。在这灰色地带中，当我们充满活力面对当下的各种面貌时，我们才学会去过一个勇敢的人生。我们的孩子，是活在当下的大师，他们向我们展示如何摆脱过去的负担。他们教会我们，尽管生活很少按我们的计划进行，我们却完全有能力预备好自己，迎接各种挑战。当我们完成了蜕变，我们便可以活出无比光辉的人生。随着我们从僵化的信念以及未来的目标中解放出来，我们可以拥抱当下的自己和家人，活得自在、快乐、轻盈。

17、寻找自己——这是活出充实人生的关键。只有这样，我们养育出的孩子才有能力去过他们的充实人生，而不会继承我们在过去人生中形成的扭曲的情绪模式。这就是觉醒式教养的标志。

18、我们必须怀着觉醒的心来教养孩子，让他们每一天都感受到自己是被爱着的，也是值得爱的，这一点非常重要。我们可以从现在开始，完全接受孩子。这样做，他们原本的真我就能茁壮成长，内心就会不再有匮乏，就不会出现多数孩子会出现的那些问题。

19、丰盛的人生，并不等于住豪宅大院，大把撒钱。以及个人在风云事物中的位置，有着深刻的信赖。他代表了一种从整体、全局的角度，而不是局部、个体的眼光去观世事、观众生、观自我的世界观……

……当我们抱着一种达观的心态，欣赏宇宙的浩瀚丰盛，我们不会把生命的自然过程理解为失去或消亡。反而，事物都包含在360度全方位的生命循环中。生命中的每种机遇，我们都可以理解是为生命的丰盛体验和宝贵历程添上姿彩。在宇宙的整体系统之内，除了我们能察觉到的东西，一定还有其他东西再发生着作用。每样食物都有着他积极的一面，即使我们看不到也不意味着他们不存在。当我们从这个角度观察认识时，每个经历的“本身”都是值得拥有的。我们要相信，事情的发生，其中包含着帮助我们增长智慧、帮助我们成长的可能。

20、你需要接受你的母亲，她也许永远不会变成你心目中的那种母亲。她就是这个样子的母亲，而不是那个样子的母亲。只有尽快停止把你的母亲与你想象中的母亲的样子做对比，你才会尽快学会欣赏你母亲原本的样子———尽管他不是你心中的‘慈母’形象。换句话说，就像我们需要停止用理想形象去设想我们的孩子，到了某个年纪，我们也同样需要把父母亲从我们的理想形象中解放出来。

只有当我们不把自己的幻想加诸别人的身上，接受他们本来的样子，这样才能获得解放——当然也包括我们的父母。

21、一个自由的自我并不是一夜之间能成就的，而是靠我们一层一层的剥开我们的“自我”，以正念以及修炼出来的智慧取而代之。觉悟的代价也许看起来有些高，要我们去面对内心所有的恐惧；然而，只要我们的方向是前进的，我们就可以一步一个脚印，我们的努力所获得的甜美回报不久便会显现出来。我们的生活开始欢乐溢满，日子过得更加踏实有冲劲，并能充分投入在当下的生命时刻中。

感恩！感谢！