游海河夜景

周日晚上，跟先生去游海河夜景了。记得上次我俩游海河夜景是6月份，喜欢傍晚时分游海河夜景，喜欢在海河边散步，喜欢海河边那清凉

2025-12-26

我端坐在时光里

2025-12-20

游北京地坛公园

读了史铁生的《我与地坛》，就有个想法，想去地坛公园看看。这周正巧去北京办事，办完事我就直奔地坛公园。我从北门入园，一进门

2025-12-07

今天的朝霞

每天早上醒来，喜欢看看窗外，看看那窗外的天空，看看那窗外的云……看那早上的朝霞把天边的云染红，看那太阳慢慢的升起，照亮大

2025-12-05

梦团圆

这是《隐者山河》的片尾曲，是陈其钢老师为纪念儿子陈雨黎创作的一首歌，我听后泪流满面了，分享给大家：梦团圆，作词：陈其钢，

2025-11-28

赏秋

时间过得好快呀，不知不觉又到了秋天。前两天的那一场雨过后，把那秋天就带到了我们面前，树上的叶子零零散散的洒落在地上，那绿

2025-11-21

爱的法则

我只能从你那里学到“我不值得”，自我牺牲里没有滋养，有的是期待、压力和负担，若我没有符合你的期望，我从你那里拿来的，便不

2025-11-12

傍晚散步

昨晚到小区附近的公园散步，走进公园被公园里的美景吸引住了。地面上散落着稀稀疏疏的落叶，感觉那落叶像极了一个个小小的装饰品

2025-11-05

孙思邈养生十三法（下）

（1）将双手掌互搓36次，令掌心发热，暖手以后用手上下搓摩整个面部。（2）暖手后双手轻轻用力，同时向外抚摸整个面部。作用功效

2025-10-24

孙思邈养生十三法（上）

操作方法：将双手掌互搓36次，令掌心发热，然后十指向后，由前额开始向后扫，经后脑扫回颈部。早晚各做10次。作用功效：头部有很

2025-10-21