生病是我的朋友

Ada Jin

我平时很少生病，上次生病还是两年前感染新冠，没有这次厉害。这些生病，主要是因为天气太热，我们在外旅行，住宾馆吹空调，外感风寒所致。

宾馆的空调特别冷，连续几个晚上在冷风中吹，身体终究扛不住了。外部炎热、室内寒冷的剧烈温差，让身体抵抗病毒能力下降。而肝火旺盛的大哥，不仅整夜吹空调安然无恙，连病毒也奈他不了何。

我原本是不喜欢整夜开空调的，这两年身体渐渐好转，加上大哥怕热，不开空调根本无法入眠，我就忽视了。然而事实又一次证明，大哥是铁打的，我是泥做的。

生病，从来不是单一因素造成的，而是身体与环境失衡的结果，包括与身边人相处的失调。这不能怪大哥，他是好心跟我一起去带我爸看病的，只不过我们在路上玩了几天。不过，本来在大暑或者大寒天出远门，就是自找苦吃。

生病之后，大多数人会选择去医院，把问题交给医生处理。而我几乎不去医院，小病一向靠自己扛一扛，最多去药房买点药。这次之所以去了黄梅县人民医院，是因为我原本计划去武汉，我爸还等着我带他去石家庄看病呢，我不能爽约啊，我那时还不知道自己感染了新冠，就想让医生给我挂个水，赶紧好了算了，我好去武汉。到了医院，急诊医生让我验血，验完血，一看阳了，直接建议我住院治疗，我说能不能门诊输点液，想尽快启程去武汉。医生说你都这样了，白细胞高的吓人，咋能不住院呢。我只能打电话给父母，他们劝我回上海治疗，于是我买了高铁票，踏上了归途。

到了上海，我没去医院，而是选择回家休息。为了防止路上病情加重，大哥在药房买了据说能治疗新冠的“特效药”，我吃了一颗，整个人昏昏沉沉，回到上海又吃了一颗，便昏睡过去。药物让我恶心反胃，我意识到不能再继续服用，于是拨通了我认识的一位贵州中医的电话。他给我开了一剂方子，但大哥不信中医，不肯为我抓药，我实在没力气外出，只能在网上下单，两天后才收到药。

第三天早上，我就感觉好多了。第四天天喝上了第一剂中药，整个人仿佛从紧绷中松脱下来。也许是身体本就在恢复，但中药无疑加速了向好的过程。

我一直认为，病从来不是被药治好的，而是靠身体自身的免疫力。药物只是辅助工具。如果必须吃药，我首选中药。我不是反对西医，而是和我的个人体质有关。我母亲是医生，我从小在医院长大。小时候体弱多病，打针吃药成了家常便饭，结果身体却越来越差。后来因为反复发烧，扁桃体被割掉了，那时的医学观念认为它是无用的。直到后来才知道，扁桃体是抵御细菌的第一道防线，是身体不可或缺的一部分。我开始明白，身体的每一个微小器官都值得被尊重。

我长大之后我，就几乎没在打针，吃过西药，奇怪的是，身体反而比小时候健康了许多。其实，无论是中医还是西医，都无法真正“治好”病，关键还是在于自身的锻炼、心态和饮食。

大哥一家都是西医粉，大年三十在小姑家过年，她孩子发烧，二话没说，小姑子就把他送到医院去打吊瓶。听说我阳了，小姑赶紧打电话说，她有治新冠的德国特效药，快递给我，我说不用了，我已经快好了。我的公公婆婆每个月吃的西药论把抓，也活到了快90岁。这只能说明他们一家人有适合西药的体质。大哥是更加特殊的材料，不过他若生病了，也会选择吃西药。

他们家里的人相比同龄人都健康得多，而且有长寿基因。这说明健康是一个综合性的问题，医疗只占很小的一部分，其中的大头是遗传、营养、心态和生活方式。我们只能改变自己能改变的，接受自己不能改变的。

我并不反对西医，它在急症救治方面确实有不可替代的优势，尤其是在现代医学深入到分子结构层面的今天，治疗手段越来越精细。但我不喜欢用化学药剂去改变我的身体结构，我更愿意活得顺其自然一些。这完全是萝卜白菜，各有所爱。

在我最难受的那个晚上，高烧超过39度，但我依然没有想过要去医院。我相信自己能扛过去，于是决定用这具血肉之躯，做一次关于免疫力的实验。我想象着体内无数细胞与病毒展开激战，白细胞在前线英勇奋战，尸横遍野，那是一场惊心动魄的战役。第二天早晨，体温降到38度多，我知道，我过了第一关，后面的战斗会越来越轻松。

后来主要是呼吸问题，肺部感染导致呼吸急促、心跳加速，几乎是平时的两倍，身体迅速消瘦，三天瘦了四斤。别人说“呼吸能减肥”，我还不信，现在看来是真的，而且比跑步还有效。但我的呼吸肌抗议了，他们像抽了筋儿一样的疼痛。

于是我尝试调整呼吸方式，因为我平时做瑜伽，对呼吸法有一定研究。我采用延长缓慢呼吸的方式，吸气4秒，屏息6秒，呼气6秒，再屏息2秒，如此循环。果然，呼吸变得平缓，心跳也逐渐稳定，整个人放松下来。呼吸肌的疼痛也一天比一天减轻。

我之所以写下这些感受，是想阐述我关于健康的理念。虽然我在之前的文章里也多次表达，但我这次是真正的磨枪上阵。我并不把生病当作敌人，而是当作朋友。我充分信任我的身体，相信它能告诉我哪些生活方式需要调整。我不愿用那些寒凉的药物去压制症状，从而快速“治愈”。生病是一次提醒，也是一次成长。通过它，我收获了许多，甚至开始享受这个过程。在养病的这些天，我会慢慢讲述这段与疾病共处的旅程。