<p class="ql-block"> 从未想过，焦虑会以疼痛的方式不请自来。最开始是牙齿隐隐作痛，跟着是头晕、头胀，像有人在脑袋里敲鼓，节奏混乱，连思考都变得迟钝。腹痛、胃疼、眼眶疼也接踵而至，仿佛身体正在一场无声的抗议。肩背、腰部肌肉，每一寸都像是被无形的力量拉扯着，疼痛游走不定，让你无法安坐、无法站立，甚至无法呼吸得轻松一点。</p> <p class="ql-block"> 这些疼痛逐渐演变成了不适，开始蚕食你的日常生活。喉咙里总有一种异物感，像是卡着一块石头，吞不下去也吐不出来，连说话都变得沙哑无力。胸口像被一块大石头压着，呼吸变得沉重，心前区一阵阵难受，仿佛随时会有什么大事发生。吃饭成了负担，恶心、呕吐的感觉总在胃里翻腾，食欲早已不知所踪。脖子僵硬得像生锈的机器，连转动都变得困难。心慌、心跳加快，呼吸像被什么堵住了一样，每次吸气都像在和空气搏斗。耳鸣像一只看不见的虫子，总在耳边嗡嗡作响，挥之不去。手脚出汗、发颤、发麻，仿佛它们已经不再属于自已，而是一种陌生的存在。</p> <p class="ql-block"> 夜里也不安稳，常常被盗汗惊醒，梦境混乱而可怕，醒来后依然心有余悸。失眠成了常态，数着钟表的滴答声，却怎么也等不到睡意的降临。白天的像行尸走肉，四肢酸软乏力，走路像踩在棉花上，整个人都飘飘然的。尿频和便意频繁地打断我的思绪，让你连片刻的安宁都无法拥有。最奇怪的是头皮的收紧感和麻木，像是戴了一顶无形的紧箍咒，时刻提醒身体的失控。</p> <p class="ql-block"> 总会怀疑自己是不是得了什么大病。紧张的时候，总觉得血液在体内奔涌，仿佛随时会爆裂。怀疑自己得了心脏病，怀疑自己患了癌症，怀疑自己身上藏着无数未知的疾病。对医生的话半信半疑，对检查的结果充满怀疑，甚至不敢吃药，生怕吃错一口就再也无法挽回。既害怕去医院，又总是想去医院，仿佛那里是唯一的救赎。不敢运动，害怕心脏承受不了，连最简单的散步都让你提心吊胆。疑病症越来越严重，仿佛整个世界都在提醒自己——正在一步步走向毁灭。</p> <p class="ql-block"> 此时身体正在用疼痛发出求救信号，你的身体并没有背叛你，而是用最激烈的方式告诉你应该停下来，好好看看自己了。</p>