【素】健康行，坚持吃素

素食女孩👧嘉鑫

　　中国传统说“民以食为天”，一个人穿得再好，身体不好没有用。一个人能够吃得健康，经常走路，想得开，他的心情会好。吃素能让人长寿，尤其吃一些甜酸，吃一些能够让你开胃的这些豆制品，更能够让你保持一种良好的心态。

狼牙土豆

材 料:

土豆150g、香菜1棵、白糖5g、素蠔油2勺、香醋1勺、酱油1勺、蔬果粉适量、香油半勺、油辣椒、白芝麻适量

做 法:

1. 土豆洗净去皮切片后用花刀切成长6厘米，宽1厘米左右的狼牙状土豆条

2. 将切好的土豆条入开水焯2-3分钟

3. 待土豆条开始略带透明感时沥水捞出备用

4. 香菜洗净切小段入碗，加入各种调料做成碗汁

5. 将调好的料汁拌入土豆条中，拌均匀

6. 装盘后撒点白芝麻。