<p class="ql-block"><b>一、什么是桡骨远端骨折？</b></p><p class="ql-block">桡骨远端骨折是指手腕上方约2-3厘米处的桡骨（前臂两根骨头中较粗的一根）发生断裂。这种骨折在临床上十分常见，约占所有骨折的15%-20%，尤其好发于中老年人（骨质疏松患者）和运动爱好者（如滑冰、滑雪、篮球等）。</p> <p class="ql-block"><b>二、为什么会发生桡骨远端骨折？</b></p><p class="ql-block">1. 常见原因</p><p class="ql-block">跌倒时手掌撑地（最常见，尤其是老年人或骨质疏松患者）。</p><p class="ql-block">交通事故、运动撞击（如篮球、滑板等）。</p><p class="ql-block">高处坠落（如建筑工人、极限运动爱好者）。</p><p class="ql-block">2. 高危人群</p><p class="ql-block">老年人（骨质疏松，骨骼脆弱）。</p><p class="ql-block">绝经后女性（雌激素下降，骨量减少）。</p><p class="ql-block">运动员（高风险运动易摔倒）。</p> <p class="ql-block"><b>三、桡骨远端骨折有哪些症状？</b></p><p class="ql-block">剧烈疼痛，尤其是手腕活动时。</p><p class="ql-block">明显肿胀、淤青，甚至手腕变形（如“餐叉样”畸形）。</p><p class="ql-block">手腕活动受限，无法正常握拳或旋转。</p><p class="ql-block">按压或移动时疼痛加剧。</p> <p class="ql-block"><b>四、如何诊断？</b></p><p class="ql-block">医生通常会通过以下方式确诊：</p><p class="ql-block">X光检查（最常用，可判断骨折类型和移位程度）。</p><p class="ql-block">CT或MRI（复杂骨折或怀疑韧带损伤时使用）。</p> <p class="ql-block"><b>五、治疗方法有哪些？</b></p><p class="ql-block">1. 保守治疗（非手术）</p><p class="ql-block">适用于无移位或轻微移位的骨折：</p><p class="ql-block">手法复位：医生在麻醉下将骨头推回原位。</p><p class="ql-block">石膏或支具固定：通常需要4-6周，定期复查X光观察愈合情况。</p><p class="ql-block">2. 手术治疗</p><p class="ql-block">适用于严重移位、粉碎性骨折或保守治疗失败的情况：</p><p class="ql-block">钢板螺钉固定（最常用，稳定性好）。</p><p class="ql-block">外固定支架（严重开放性骨折时使用）。</p><p class="ql-block">克氏针固定（适用于儿童或部分简单骨折）。</p> <p class="ql-block"><b>六、康复锻炼很重要！</b></p><p class="ql-block">1. 固定期（0-6周）</p><p class="ql-block">手指活动：每天做握拳、伸指练习，防止僵硬。</p><p class="ql-block">肩肘运动：避免长时间不动导致关节僵硬。</p><p class="ql-block">2. 拆除固定后（6周后）</p><p class="ql-block">轻柔腕关节活动：如屈伸、旋转练习。</p><p class="ql-block">渐进性力量训练：使用握力球或橡皮筋增强肌力。</p><p class="ql-block">物理治疗：超声波、电疗等可促进恢复。</p><p class="ql-block"><b>七、如何预防桡骨远端骨折？</b></p><p class="ql-block">防跌倒：老年人居家防滑，雨天小心行走。</p><p class="ql-block">增强骨密度：补钙（牛奶、豆制品）、维生素D（晒太阳）。</p><p class="ql-block">运动防护：滑雪、滑板时佩戴护腕。</p><p class="ql-block"><b>八、总结</b></p><p class="ql-block">桡骨远端骨折虽然常见，但大多数患者经过正确治疗+科学康复后可以恢复良好功能。如果手腕受伤后出现疼痛、肿胀、活动受限，应尽早就医，避免延误治疗！</p> <p class="ql-block">三、桡骨远端骨折有哪些症状？</p><p class="ql-block">剧烈疼痛，尤其是手腕活动时。</p><p class="ql-block">明显肿胀、淤青，甚至手腕变形（如“餐叉样”畸形）。</p><p class="ql-block">手腕活动受限，无法正常握拳或旋转。</p><p class="ql-block">按压或移动时疼痛加剧。</p>