黄梅天跑步

和而有度

上海的黄梅天，雨时而滴滴答答、时而哗啦哗啦地下个不停，整座城市似乎泡在水里；潮湿和闷热交织，湿答答、黏糊糊，整座城市好像成了大蒸笼。今年的黄梅时间比往年长，雨量比往年多，期盼早日出梅。而长江下游的区位气候，出梅就意味着进入酷暑，人们将从蒸笼转入烤箱。

黄梅天跑步，又热又闷，对人的体能和意志都是考验。进入夏天，进入黄梅，只要不下雨最好的时机就是清早跑步。附近最佳的跑步场地是财经大学体育场，然而校园早上6点半起、体育场6点半到8点半向社会公众开放，一年四季，一成不变。而夏天的6点半已经热起来，如果有阳光，照在奔跑者身上热哄哄、火辣辣。通过12345要求财大在夏季校园和体育场提前开放，方便市民早锻炼。满怀期待中，等来的是财大我行我素、不予采纳。自作多情，自讨没趣。6点半之前进不了财大校园，无奈清早沿小区周围马路跑步。跑了一段时间，感觉跑马路终究不合规也不安全。

今天清早没下雨，赶快尝试骑车去复旦大学校园里跑步，虽然不如财经大学体育场跑道舒服，但比跑马路安全很多、清净不少。在复旦校园里梧桐树笼罩下的柏油路跑一圈2公里，跑5圈10公里妥妥的。今天清早气温26℃有点热，湿度高有点闷，没有风散热慢。虽然放慢一点配速，但后半程心率还是偏高一点。跑完步，走一段，喝口水，骑上车，骑车带来了风，体内在燃烧，汗水在流淌，身体很轻松，神清气爽。

无论春光明媚，无论高温酷暑，无论秋高气爽，无论寒冬腊月，隔天跑步已持续四年多，跑步带来了精气神，收获了步履轻盈，跑步融入了生活。

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