夏天爱吃荔枝怕上火的亲看过来

轻舞飞扬爱食养

荔枝

温饮

霉斑

下火

选当季

用约个

煮水

加水煮

良方

晒干

荔枝皮也是下火良方：用来煮水的荔枝壳要选当季成熟、无霉斑的，洗净晒干后再下水。

每次用约5～6个壳加水500ml煮10分钟，饭后温饮，每周食用要少于3次。