<p class="ql-block">2025年5月21日星期六天气晴</p><p class="ql-block">《饿死癌细胞》P41-P52</p><p class="ql-block">优化基因健康的癌症代谢疗法</p><p class="ql-block">基因健康的关键</p><p class="ql-block">谷物，糖，杀虫剂，转基因食品都是致癌因素。优化基因健康的癌症代谢疗法包括生酮饮食，禁食，平衡氨基酸，多吃提供甲基和叶酸的食物，优化B12，摄入特定植物营养素。摄入一定量的动物蛋白质是绝对必要的。</p> <p class="ql-block">蛋白质是DNA合成所需</p><p class="ql-block">癌症患者的蛋白质摄入比健康人群多50%</p><p class="ql-block">质量和数量是最重要的</p><p class="ql-block">素食者会增大患癌症和炎症性疾病的风险</p><p class="ql-block">DNA在核糖核酸的帮助下制造4万种不同的蛋白质</p> <p class="ql-block">抗癌症的食物：海产品，蔬菜，发酵食品</p><p class="ql-block">人体三大宏量营养素：蛋白质，碳水化合物，脂肪</p><p class="ql-block">抗癌蔬菜，抱子甘蓝，西兰花，卷心菜，花椰菜，辣根，芜菁，萝卜</p><p class="ql-block">基因健康的关键：均衡饮食</p>