<p class="ql-block">糖尿病的根源和解决的重点方向</p><p class="ql-block">国际营养免疫学会数据：糖尿病的核心原因是营养到达不了末端，肾脏代谢功能不畅，脚与眼睛离五脏最远，得不到营养的滋养，所以脚和眼睛最易出问题。肾为先天之本，肾藏先天之精，是脏腑阴阳之本，生命本源。其所藏之精包括先天之精和后天之精。肾中精气支配、调节着人体的生长发育和生殖机能的成熟以及人体的生理功能。</p> <p class="ql-block">糖尿病“克星”蔬菜榜！这4种随手吃，餐后血糖轻松稳在7以下！</p><p class="ql-block">对于糖尿病患者来说，饮食控糖是关键。蓝莓、青椒、马齿苋和西红柿，堪称糖尿病的“死对头”，常吃有助稳定血糖，还能补充营养。</p><p class="ql-block">🌟 蓝莓：富含花青素和膳食纤维，能延缓糖分吸收，改善胰岛素敏感性。</p><p class="ql-block">🌶️ 青椒：低热量高纤维，维生素C含量丰富，有助于增强血管弹性，预防并发症。</p><p class="ql-block">🌱 马齿苋：中医常用清热降糖食材，含有丰富的多糖类物质，有助调节血糖水平。</p><p class="ql-block">🍅 西红柿：含多种抗氧化成分，升糖指数低，还能帮助清除自由基，保护心脑血管。</p> <p class="ql-block">糖尿病一周食疗方</p> <p class="ql-block">祝愿天下所有苍生都无有疾苦！🙏🙏🙏</p> <p class="ql-block">祝愿天下所有人都健康！快乐！幸福！美满！❤❤❤</p> <p class="ql-block">感谢长青营养食疗体验营，改变了我的认知，知道了从饮食上调养，养生食疗方法和医药治疗同等重要。</p>