<p class="ql-block">“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤”。</p><p class="ql-block">——《黄帝内经》</p><p class="ql-block">“七伤为大饱伤脾，大怒气逆伤肝，强力举重、久坐湿地伤肾，形寒饮冷伤肺，忧愁思虑伤心，风雨寒暑伤形，大恐惧不节伤志。”</p><p class="ql-block">——《诸病源候论》</p><p class="ql-block">日常生活中，避免“五劳和七伤”就是避免“积劳成疾”，才能康健喜乐呀。</p><p class="ql-block">（❤️早安～诸君！） </p>