远征2025斯洛伐克铁人三项世锦赛- Day 3 赛前环境适应性训练

Jake Pan 潘佳

从遥远的东方，飞行7000～8000公里到奥地利维也纳，再骑行100公里从维也纳来到斯洛伐克，入住离国家奥林匹克训练中心（沙莫林）约6～7公里的公寓。开始准备参加Challenge铁人三项世锦赛。

在沙莫林这种欧洲小镇举办国际铁人三项世锦赛，参赛人数达数千人。比赛期间的住宿非常紧张。我是在5个月前就开始在BOOKING等网上关注沙莫林的酒店和公寓，一直没有预订到赛事主会场（沙莫林）的酒店和公寓。好不容易在出发前抢到了离赛事主会场6～7公里Kalinkovo 的公寓，但这家公寓也只能预订到5月7号至17号的住宿。比赛期间17号到19号两晚的住宿也只是在临近出发时才预订到在沙莫林镇上的住宿。

这是我们入住的Kalinkovo小镇的外景。

像我们这种以个人名义到欧洲来参加Challenge铁人三项世锦赛的，首先得自己安排好在境外的衣食住行。抵达欧洲后，逐步开始适应性训练。

像我这种退休老人，每到一个新地方生活，都得适应好几天。到欧洲参赛，还得倒时差。所以提前10天抵达赛场附近的公寓式酒店入住。这种公寓式酒店性价比高，还可以自己烧饭做菜，经济实惠。

我和队友赵帅哥住的这个公寓，带厨房和卫生间，还有个小花园。两辆自行车也得放在房间里，房间有点小，两个人睡上下铺。

我们入住斯洛伐克Kalinkovo公寓的第二天早上，也就是5月8日早上，就开始沿多瑙河河堤骑行拉练。

这是从公寓沿多瑙河河堤骑行到比赛场地沙莫林（斯洛伐克国家奥林匹克训练中心）。这段距离也就6～7公里，用时10多分钟。

继续沿河堤向下游骑行。

这一带多瑙河边可以看到很多天鹅。

这是在加布奇科袄水电站大坝上游，河面很宽。看到多瑙河游船了，这是从布达佩斯逆流而上的豪华游轮，比我以前见到的长江上的游轮要长些。

从小在长江边看大轮船长大的我，退休后还是喜欢在江边发呆，看看游轮。很自然的就停车摆拍。

向多瑙河下游骑行了30公里，快到水电站大坝前面河堤上就回头了。

5月8号上午回到沙莫林就已经骑行了近56公里。

回程来到沙莫林镇上转转，在意大利披萨店吃个午餐。再去超市买些食品。

替队友赵帅哥拍张照片。

再从沙莫林镇上骑行回我们在Kalinkovo的公寓。

从沙莫林到公寓又骑行了7.89公里。

傍晚再徒步去多瑙河边看看风景。

出门就看到在公寓旁边的自行车道上骑行的人们。这里许多人都是在下午4～5点后出来活动。

傍晚的田园风光。

多瑙河边的小运河。这应该是修筑水电站大坝时人工修建的运河，叫多瑙运河。

多瑙河畔的晚霞

还有沿多瑙河河堤骑行的人们。

这里很多家长都喜欢带小孩一起在河堤上骑车。

看看多瑙河的晚霞，还有天鹅陪伴，真是个适合发呆的好地方。

帅哥队友也在河边发呆地看着远方的天鹅。

河边回头看看河堤上骑行的人们。

多瑙河畔，一边遛狗，一边煲电话粥的美女。

看过多瑙河畔的日落和晚霞，结束一天的户外活动，该回公寓了。