第七章 愤怒的表现（上） 第七章 愤怒的表现（下） <p class="ql-block"><b>🐸章节划重点🐸</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">1.不是发自内心的东西就不能带来真正的改变。</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">2.怄气是输家在对强大的赢家做出反应。</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">3.成人的许多行为都源自“适应型儿童”的自己。</b></p> <p class="ql-block"><b>🍀心理咨询小知识🍀</b></p><p class="ql-block"><i> 1.苍鹭说“好问题”会让来访者产生痛苦的自我觉察。自我觉察，是指个人辨别和思考自己在情绪、行为、想法、人际关系等方面的状况及原因。自我觉察意味着一个人开始超越自己的心智，让自我从心智中分离出来作为被观察审视的对象。自我觉察是自我成长的前提。</i></p><p class="ql-block"><i>2.儿童释放愤怒的方式有上百种之多，是因为每个人为了应对自己童年的特定情形而产生多种行为模式，每种行为背后又关联着各种情感和情续。所以撒泼、怄气、郁闷、厌烦等行为模式，最初是儿童为了应对外界、保护自己而产生的防御机制。</i></p><p class="ql-block"><i>3.心理分析不做道德评判，这是心理咨询的道德中立原则。咨询师应对来访者谈话中涉及的道德问题保持中立态度。不做评判，不批评指责来访者生活中的言行。</i></p>