聆听身体内心的声音

有趣的海虹

夜晚的城市，灯火通明，高楼大厦在夜色中显得格外宁静。街道上车辆稀少，整个城市仿佛进入了一种祥和的状态。在这个时刻，我静静地坐在窗前，聆听身体内心的声音。例假来了，没有之前的焦虑，多了一份淡定与从容，一切都显得刚刚好。

我曾想放弃工作，因为工作让我感到痛苦和不安。然而，在这宁静的夜晚，我开始反思。工作虽然带来了压力，但也让我有机会为客户解决问题，我们的生意才刚刚开始。生活中的痛苦和快乐共存，福祸相倚，焉知非福。我意识到，我的无力感或许是在储蓄能量，让我学会顺势而为，无为而无所不为。

在例假的日子里，我更加关注自己的身体。肚子疼的时候，我感到烦躁和害怕，但我也明白，这是身体在提醒我需要休息。我开始用温柔的声音对自己说话，多一点耐心，多一点休息。我允许自己感到无力，这是一种陪伴，而不是对抗。身体一直在默默守护着我，让我无时无刻都在积极面对生活。

有时候，我觉得需要找个人聊聊天，分享我的感受。但更多的时候，我选择安静地与自己相处，顺其自然。我理解身体一路承受的压力，当我感到焦虑、心慌或抑郁时，身体一直在坚强地扛着。我开始放下执念，不再把注意力都放在讨厌的工作上，而是关注身体的感觉。

前段日子，我还在想，我怎么对身体的不适感毫无察觉。原来，不到那个点，真的领悟不到。现在，我多了一份淡定，不再定义身体的任何症状，来了就来了，来了就体验就好。在这个过程中，我学会了聆听身体内心的声音，与自己和平共处。