探索自己的旅程

感恩自己终于走出了那段焦虑不安的日子。回望前一年，经济大环境的低迷让生意跌入谷底，销售量下滑、人员流失，一切都让我措手不

2025-06-12

与自己和解，一切都是美好的

站桩30分钟，逍遥步50分钟，这看似简单的日常修炼，却让我逐渐学会与自己和解。生活中的问题，无论大小，都能坦然面对。即使有些

2025-06-11

有感而发

快乐是自己给予的，谁也拿不走。当我静下心来，往内探索自己的过程，发现这是一段既有趣又好玩的旅程。回想这一路走来，向外寻求

2025-06-10

聆听身体内心的声音

夜晚的城市，灯火通明，高楼大厦在夜色中显得格外宁静。街道上车辆稀少，整个城市仿佛进入了一种祥和的状态。在这个时刻，我静静

2025-06-02

生活感悟

坐桩30分钟，逍遥步30分钟。今日觉察，心中仍有紧张感，面对工作时，我也不确定自己能坚持多久。但哭是一种情绪的释放，今天我似

2025-05-31

听从自己内心的声音

黄昏时分，我站在河边，看着天边的夕阳将天空染成橙色与蓝色交织的颜色。云层轻盈地漂浮着，仿佛在诉说着什么。河面平静无波，倒

2025-05-29

感恩所有的遇见

今天早上，老爸在群里发了家门口的黄皮树结了好多果子，很快就要成熟了。看到这一幕，我突然很想念娘家，那个位于美丽海南岛的家

2025-05-28

一切都是刚刚好

今天，我去了村里的龙舟比赛现场，一到那儿，就被热烈的氛围感染了。人群的欢呼声、鼓点的节奏，仿佛让我的血液也跟着沸腾起来。

2025-05-27

静能生慧

夜晚的庭院里，木桌椅整齐地摆放着，桌上插着一束鲜花。枝头盛开的粉色花朵垂下，映衬出古朴建筑的屋檐与窗户，在灯光的照射下显

2025-05-26

生活由自己选择

今天，我终于鼓起勇气报名了线下课程。虽然内心还是有些没底气，但我选择直面自己的担忧，不再将它藏在心底。工作上的苦恼一直困

2025-05-25