<p class="ql-block">阳气亏虚</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 人体阳气具有温煦、推动等作用。当阳气虚衰时，就像天空中缺少了太阳，机体失去了阳气的温养，不能抵御外界阴寒之气，就会出现怕冷、手脚冰凉等寒性表现。例如，肾阳虚的人，常表现为腰膝冷痛、夜尿频多、五更泄泻等虚寒症状。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">气血不足</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 气能生血、行血，血能载气、养气。气血不足时，气的温煦功能减弱，血的濡养作用不足，身体得不到充足的气血滋养，也会出现寒象。如面色苍白、唇甲色淡、头晕眼花、手足麻木等，同时还可能伴有畏寒怕冷的症状。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">脏腑功能失调</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 各个脏腑在人体的气血津液代谢、阳气输布等方面起着关键作用。若脏腑功能虚弱，会影响阳气的生成和输布，导致阴寒内生。比如脾胃虚弱，不能正常运化水谷精微，气血生化无源，阳气也会随之不足，出现腹部冷痛、喜温喜按、大便稀溏等虚寒症状。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">中医认为“虚则寒”是人体正气不足，导致阳气虚衰或气血运行不畅，从而出现寒象。</p> <p class="ql-block">经络不通</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 经络是气血运行的通道，若人体正气虚弱，经络气血运行就会变得迟缓，甚至停滞，导致阳气不能正常输布到全身各处。就像道路堵塞，阳气这股“温暖的能量”无法到达需要的地方，局部就会出现发凉、疼痛等寒症表现。例如，一些人因为长期伏案工作，身体虚弱，加上缺乏运动，导致经络不通，容易出现肩颈、腰背等部位的怕冷、酸痛症状。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">阴阳失衡</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 中医强调人体阴阳平衡的重要性。当人体出现虚证时，往往会打破阴阳的平衡状态。如果阴寒之邪相对偏盛，或阳气虚衰不能制约阴寒，就会出现寒证。例如，肾阴亏虚到一定程度，可能会导致阴不制阳，虚阳外越，出现自觉发热、面红等假热之象，但同时也会伴有腰膝酸软、手足心热等阴虚症状，以及下肢发凉、怕冷等阳虚寒象，这是阴阳失衡导致“虚则寒”的一种复杂表现。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">津液代谢失常</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 人体的津液在阳气的蒸腾气化作用下，正常输布和排泄。当阳气虚衰时，津液代谢会出现失常，水液不能正常运化和输布，就会停聚形成痰饮、水湿等病理产物。这些阴邪停滞在体内，会进一步损伤阳气，加重寒象。比如，一些老年人肾阳不足，阳气不能温化水液，容易出现水肿、小便不利等症状，同时伴有畏寒肢冷、神疲乏力等表现。</p>