<p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">一年当中的两个季节,</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">冬至 夏至</b><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">冬至的时候阴气最重,阳气刚刚出生的时候,当</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">阴阳气</b><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">刚刚出生的时候,是非常弱小,很多老人告诉我说,冬至 夏至是老天爷收人的时候</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">为什么</b><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">因为这时候正好是</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">阴阳变化</b><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">的时候,老年人对阴阳气变化调整不了,这时候就是阴阳容易出现隔离的时候,所以我希望大家,注意每年冬至 夏至这几天,你别瞎跑好好在家</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">睡几天</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">刚刚来到的阴气和阳气是弱小的,只要保护他弱小的阴阳气,你才有生、长、化收藏,如果这时候阴阳气,你都不保护,那</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">生</b><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">要是没有了</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">长、化收藏</b><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">也就没有了,希望大家冬至和夏至这几天在忙,我劝你多睡会觉,这时候你睡觉比你平时睡再多的觉都管用,那么一天里,子时和午时,就是我们冬至和夏至,午时中午11:点~1:点中国人睡午觉吃两顿饭,中国人的养生是顺应</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">子时变化来养生</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">正好是10点阴阳交替的时候,这时候如果能够很好的睡觉,子时是胆经最旺盛的时候,午时是心经最旺的时候,这个时候,如果你能很好的睡觉,你体内的代谢</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">阴阳气</b><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">就能相对的平衡状态,希望大家一定要把我们祖先留给我们的这些东西,睡午觉吃两顿饭,早上9:00~10:00是脾胃最好的时候,下午2:00~3:00小肠功能最好的时候，老年人就告诉他睡子午觉,吃两顿饭,他们会更长寿</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">如果你夏天没养好</b><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">冬至前后就得病,冬至前后有一个很重要的养生方法,就是在冬至的前4天和冬至的后4天,再加上冬至这一天,一共是9天,大家用热水泡泡脚,泡到身上微微发热就可以了,因为脚底下有6根筋脉,60多个穴位,就是跟我们经脉虚弱有关,所以冬至要养</b><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">“藏”</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">资料来源于网络仅供参考</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">2025/5/11</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"><span class="ql-cursor"></span>制作人凡心</b></p>