<p class="ql-block">值得记录的日子</p>
<p class="ql-block">今天早上，老爸在群里发了家门口的黄皮树结了好多果子，很快就要成熟了。看到这一幕，我突然很想念娘家，那个位于美丽海南岛的家。每次想到回海南，心里就充满了期待和喜悦。回到家后，我什么都不用做，只需安心等待爸爸妈妈的宠爱。吃着妈妈养的鸡鸭，跟老爸喝茶聊人生，一家人围坐一起打牌，那种简单的快乐让人无比满足。</p>
<p class="ql-block">家门口随时能吃到海南炒粉、海南粉，镇上还有烧烤、清补凉，偶尔去唱K，生活丰富多彩。还有棋子湾的海边阳光沙滩，每次回去必去打卡，所有的烦恼忧愁仿佛都随着海风飘散了。还有和发小一起喝酒吹牛的日子，那些美好的画面总是在我心情低落时浮现，让我觉得没有什么问题是不能解决的。</p>
<p class="ql-block">夫妻吵架的感悟</p>
<p class="ql-block">最近一次和爱人吵架后，我有了新的领悟。以前总觉得让步是一种软弱，但现在明白，不了解自己的时候，就无法真正理解对方。当我们开始了解自己时，也就能更好地理解别人。心念一转，万念俱恢。不与别人计较，其实就是不与自己计较。心柔软下来，关系自然就和谐了。</p>
<p class="ql-block">儿子的问候感悟</p>
<p class="ql-block">今天回到家，大儿子给我发了一条消息，一句“妈妈辛苦了”让我倍感幸福。这个小暖男总是能在不经意间温暖我的心。我突然意识到，自己以前太焦虑了，总是对生活要求太高，活得太紧绷。而此刻，我学会了活在当下，感受到一种前所未有的松弛感。原来，我本自俱足，什么都不缺。</p>
<p class="ql-block">今天的感悟</p>
<p class="ql-block">这两天练习声音、叹气，让情绪和能量都变得通畅。我感受到一种回归本心的通透，随时随地都能安在当下。我开始信赖自己的身体，信赖自己，也信赖孩子和老公。感恩所有的遇见，让我感受到语言的能量和智慧。</p>
<p class="ql-block">在群里和师兄们交流时，我感受到一种频率的震动和能量的传递。他们的智慧让我更加明白，生活中的一切都是最好的安排。无论是先生的豁达与陪伴，还是孩子的自立自强，以及父母的健康平安，都让我心怀感恩。</p>
<p class="ql-block">感恩所有的遇见</p>
<p class="ql-block">人能常清净，天地悉皆归。静能生慧，感恩自己可以随心所欲地做任何想做的事情。感恩老师的引领，感恩师兄们的相互照见和学习，感恩生活中的每一个瞬间。</p>
<p class="ql-block">当我学会倾听身体的声音，往内探索自己时，我发现所有的痛苦和烦恼其实都是成长的契机。感恩那些让我变得更好的人和事，感恩生活中的每一份美好。此刻，我感到无比幸福，因为我知道，一切都是刚刚好。</p>