经常听到有家长说：“我们家孩子一到上学就说肚子痛，检查了好多项目都没什么大问题，而且呢，回家休息没多会就能好，有时在家玩游戏玩得还很开心；TA究竟怎么了？是不是不想上学故意找借口啊？”。</h3></br> <h3><strong>肚子痛与心理健康的关系密切</strong></h3></br><h3> 出现这样的情况，在排除器质性疾病的前提下，肚子痛是孩子可能通过身体表达内心情感的一种方式。研究表明，儿童的消化系统和情绪状态之间存在紧密的联系。当孩子面临学校生活的压力、挫折或其他不适应的情况时，他们的身体可能通过肚子痛等症状来反应</h3></br> <h3><strong>情绪与生理会互相影响</strong></h3></br><h3><strong> 身体表达情感：</strong>孩子可能无法通过言语充分表达自己的情感，于是身体便成为他们表达内心问题的方式。肚子痛可能是他们内心焦虑、紧张等情感的体现。</h3></br><h3><strong> 自主神经功能紊乱：</strong> 当情感不能得到及时调节，或者持续时间过长、强度过大时，会影响到自主神经功能，导致生理症状的出现，包括肚子痛、食欲下降、恶心呕吐等。儿童青少年的焦虑障碍和抑郁障碍常常伴随明显的躯体症状。</h3></br> <h3><strong>孩子不是在撒谎</strong></h3></br><h3> 通过前面的描述，相信大家也能理解当孩子反复喊肚子痛时，孩子不是在撒谎骗人，这种疼痛的感觉往往是真实的。在带孩子进行必要的身体检查找不出原因后，我们一定要静下心来仔细分析孩子是否遇到了一些我们尚未清楚的困难，如果一昧采取批评责备的方式，甚至可能会加重孩子的情绪问题，腹痛之类的躯体症状也难以得到改善。</h3></br> <h3><strong>那我们可以怎么办呢？</strong></h3></br><h3><strong>认可孩子的感受：</strong> 首先，家长要认可孩子的感受，避免对孩子批评指责和否定。肚子痛是孩子真实的感受，需要得到理解和尊重。</h3></br><h3><strong> 表达关心：</strong> 表达对孩子的关心，观察孩子最近的情绪状态。了解他们是积极开心还是经常垂头丧气，是否在学校遇到挫折或者不开心的事情。</h3></br><h3><strong> 了解学校和家庭环境：</strong> 关注学校和家庭的环境，了解是否有一些变动或计划，以及孩子的饮食和睡眠情况。这有助于发现潜在的问题。</h3></br><h3><strong> 积极帮助孩子：</strong> 如果发现孩子确实有情绪波动、遇到困难，家长应积极地帮助孩子觉察和放松。一同思考解决问题的策略，使孩子能够更好地适应学校和生活。</h3></br><h3><strong> 及时就医：</strong>如果发现孩子确实有情绪波动、遇到困难，我们要积极帮助孩子觉察和放松，再一起思考解决问题的策略。如果调整后状况仍然持续，建议及时到心理科就诊。</h3></br><h3> 孩子一到上学就说肚子痛可能是一种求救信号，是他们无法用言语表达的一种情感释放方式。家长的理解和支持对孩子的心理健康至关重要。通过科学的方法和关怀，我们能够更好地读懂孩子的内心需求，帮助他们顺利成长，迎接生活中的挑战。让我们共同关心孩子的身心健康，创造一个积极向上的成长环境。</h3></br> <p class="ql-block"> 南石医院@临床心理科</p><p class="ql-block">科室简介： 临床心理科特色开放病区，擅长中西医结合、特色物理治疗、心理治疗，特别是脑血管疾病引起的精神障碍及精神分裂疗效显著！帮您解决头痛失眠、胃肠及心脏型神经官能症、抑郁、焦虑、双相情感障碍、学生厌学，戒酒等心身问题。 科室团队： 南石医院心理科，学科创始人，南阳市心理学会临床心理分会，会长赵素萍主任：13838769756 </p><p class="ql-block">科主任熊飞/副主任医师：13949329946</p><p class="ql-block">燕瑞平护士长：15938848132 </p><p class="ql-block">席三赢主治医师:13673898910</p><p class="ql-block">苏艳荣住院医师:15139085708</p><p class="ql-block">刘晓华住院医师:13838753267 </p><p class="ql-block">杨钦住院医师：15839703750 </p><p class="ql-block">科室电话：0377—635689 科室地址：南阳南石医院南院区正大门1楼</p>