关注心身健康第2092期—焦虑为什么总“为难”身体？

焦虑患者常常会感到胃痛、头痛或心悸，焦虑不仅是一种情绪，它更是一套刻在我们基因里的原始生存机制，而你的身体正在忠实地执行

2026-01-21

【关注心身健康第2088期】成人多动症：一种被忽视的“童年”遗留问题

提起“多动症”，我们海中浮现的是坐不住、爱打闹的孩童形象，但是，医学界早已形成共识：多动症绝非儿童专利。中国首部《中国成

2026-01-17

关注心身健康第2084期----焦虑好转的无声信号

在治疗的过程中不知不觉中发现，那些曾经困扰你的焦虑症状正在悄然退去，焦虑的好转往往不是一夜之间的巨变，而是通过一系列细微

2026-01-13

关注心身健康第2079期---焦虑时“脑子一片空白”？科学揭秘：你的记忆力并未“坏掉”

在担心紧张时突然忘记重要内容，或在压力下感到“大脑死机”？这并非因为你“记性变差”，而是焦虑正在悄悄影响你的大脑。焦虑时

2026-01-09

关注心身健康第2076期---焦虑是精神病吗？

在日常生活中，我们常把行为极端或情绪困扰的人形容为“有精神病”，这其实是一种极大的误解。在医学领域，“焦虑”和“精神病”

2026-01-05

【关注心身健康第2072期】压力之下会做的更好？

“最后期限是第一生产力”、“压力越大，动力越足”——这些常被挂在嘴边的说法，塑造了一种普遍认知：压力能激发潜能，提升表现

2026-01-01

【关注心身健康第2068期】焦虑与担心的区别

现在人们经常用焦虑来表达自己对一些事情的担心，可是焦虑和担心的心理状态却是完全不同的。尽管焦虑和担心都会让我们产生不安的

2025-12-28

喜讯丨睡眠障碍诊疗中心落户南阳南石医院

南阳市卫生健康体育委员会印发《关于公布2025年度南阳市专科（病）诊疗中心名单的通知》（宛卫医〔2025〕25号），南阳南石医院成

2025-12-24

【关注心身健康第2056期】困难重重，焦虑重重

明明没有任何值得难过和忧虑的事情,可我为什么惶恐不安、悲痛欲绝呢？焦虑绝对不是突然发生的，它来自你长期做得太多、想得太多、

2025-12-16

【关注心身健康第2052期】焦虑症中常见的认知歪曲

生活中那些芝麻绿豆大的小事，在焦虑者的眼中都能被无限放大。就像给自己戴上了一副“悲观滤镜”，看待任何事情都先往坏处想。比

2025-12-12