“臭袜子”的喜乐

琰.爱相约

这段时间在做家庭婚姻咨询案例的过程中，好几位客户都提到了一个共同的话题：隐忍丈夫的臭袜子在家里满天飞——客厅沙发上、卧室的床头柜、卫生间的洗手池……到处都是。按理说这其实不算什么大事，但就是这样一件不起眼的小事，却能影响妻子们的情绪，甚至波及夫妻关系。

以前，我从未深入了解过身边姐妹家的“隐私”，以为这只是上帝为我私人订制的功课。

比起别人家的故事，我们家的“臭袜子”还算优雅一些，丈夫是习惯性地把袜子脱在客厅的茶几旁边。

其实大部分时候，我心情还不错，能做到心甘情愿地很快把袜子洗干净晾在阳台上。但偶尔心情不好时，这些臭袜子就变成了我的眼中钉。就晚上几个小时的时间，每看一眼茶几边的臭袜子，我都会忍不住想踢它们一下。心里的不满简直让我想踢它的主人几脚，不过我一直在隐忍着。实在忍受不了的时候，就暂时把袜子踢到卫生间的洗手柜下面，等心情好了再去洗，这样的状况已经持续了不知道多少年。

直到2022年5月份，偶然的机会我参加了一次学习主题是如何把SMART原则应用在家庭生活中。SMART原则由具体（Specific）、可衡量（Measurable）、可实现（Achievable）、相关（Relevant）和有时限（Time-bound）五个核心要素组成，旨在帮助个人制定清晰、可执行且能有效评估的目标。那天晚上，我坐在阳台上学习，第一眼就看的就是茶几边的臭袜子。心想这可是目前最影响我情绪的“眼中钉”，解决它就是我当下最重要的事情。于是，利用课间休息的十分钟，我立刻把SMART原则落实到洗袜子这件事上，并且这个目标是长期有效的。

当然，在这三年的过程中，偶尔在洗袜子的时候还是会有些小不情愿。不过，我会用各种办法来鼓励自己：把丈夫的袜子当成我所敬拜的上帝的袜子来洗，我就会怀着一颗虔诚的心去洗；或者把他当成王子的袜子来洗，而我就是那位为他服务的公主。这些小技巧还真管用！每次这样想一想，我就能心欢喜、灵快乐地为丈夫洗袜子。三年来，再也没有发生过“踢袜子事件”。

在这三年里最有趣的是，丈夫完全不知道他在家里最不可爱的时间能享受“上帝”和“王子”的身份。而且，在我们以后的几十年相守中，他还会一直担任着这两个角色。