<p class="ql-block">每日必修，取法阴阳，即是身法开合。前开后合，领头脊柱上拔，后转肩轴，开胸，轻轻将胛骨下卸，压缩背阔肌。前合后开，肩轴前转，微内扣合，吊丹填海，开张背阔肌。人的形，树的影。拳劲造就风格，性格决定路数。高个子，喜欢控制距离。矮个子，尤喜近身破膛。矮个子，攻八极。两米之内，无安全距离。他一个顶肘冲过来，吓你一跳。你说，真快。他说，蹦丹田，催命门，日月共天，身心一体。拳法促成拳意。一套东西，自有一套身体语言。总修一套东西，就会生出一套逻辑。身体稍微一动，点子就来了，随机的背后，都是拳意。不是改拳难，而是改意识形态难。意识形态定型了，身上的劲，也就难改了。观拳如听音律，仔细观察一套拳，窥见其法，体会它背后的意。使你心动，身体有微妙感触，这个路子你能学，愿意学，早晚入三摩地。</p>