<p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"><u>20250525周天</u></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"><u>离9月9还有107天</u></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"><u>减肥的第5天</u></b></p> <p class="ql-block">晨重137.2斤</p><p class="ql-block">总算往回降了</p><p class="ql-block">真的不能再情绪化进食了</p><p class="ql-block">不能再一而再地体重反复上下了！</p> <p class="ql-block">今天晨跑的状态好些了</p><p class="ql-block">6公里，配速7多点儿</p><p class="ql-block">心情也跟着晴朗起来</p> <p class="ql-block">早餐简化</p><p class="ql-block">俩煮蛋，一小杯苦咖啡</p> <p class="ql-block">午饭很棒</p><p class="ql-block">大圣做的红烧猪排很好吃</p><p class="ql-block">提前夹了三块放餐盘里</p><p class="ql-block">免得忍不住多吃</p> <p class="ql-block">晚饭一个大馒头</p><p class="ql-block">忍不住加了三块猪排里的炖土豆</p><p class="ql-block">吃的有点过饱</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"><u>晚9点饥饿感已然来袭</u></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"><u>到外面溜达了半小时回来</u></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"><u>路边的大排档小吃摊没有诱惑到我</u></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"><u>有进步！😊😊</u></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"><u>坚持！坚持！</u></b></p>