人生大部分的成长突破都是倒逼的结果

东北向前

尊敬的博仁老师、各位大爱付出的班委志愿者老师们、第50期笃行班治企篇的家人们，大家好！我是周美凤，来自海南海口，是第50期笃行班治企篇17小组成员。

今天我想与大家分享的是，我在参加生命之光志愿者培训后，对“人生大部分的成长突破都是倒逼的结果”这一深刻主题的感悟。

生命之光第一天的学习让我感触最深的是：唯有做情绪的主人，方能成为命运的主人。所有情绪皆源于自身的观念、评判与标准。谁痛苦，谁改变，不是世界充满尔虞我诈，而是我的内心曾被虚妄所扰。你眼中的自己未必真实，你眼中的他人却映射出真实的自己。

世间除了行善可积德，忍辱亦是一种积德的方式。感恩那些曾辱骂过我的人，是他们让我内心由脆弱的玻璃心，逐渐磨砺成坚韧的钻石心。

生命之光第二天的学习中，三个互动环节让我印象深刻：掰手腕环节、受害者与责任心环节，以及提升心力的两个心法——认错与感恩环节。这些环节让我在亲子关系、婆媳关系和亲密关系上实现了突破。

掰手腕环节让我重新审视亲子关系，从过去的担心焦虑转变为祝福与信任孩子，相信我的孩子是九牛之人。我学会了用欣赏的眼光看待孩子，而非一味要求与指责。在过往的人生中，我常因争强好胜而陷入非黑即白的世界，为了证明自己的正确与优秀，我与公婆、爱人、弟媳和姐妹争执对错，结果虽赢了争吵，却输了感情。通过学习成长，我虽表面上不再与人争执，但内心仍暗自较劲，甚至与孩子争强。我不放过自己，也不允许自己和孩子不够优秀，仍以自己的标准要求孩子，将期待强加于他们。

今日，老师分享的《国王的黄金床》这则寓言让我意识到自己的固执与霸道。用我的标准去要求孩子，岂不是在砍去他们的天性，强行揠苗助长？我怎忍心伤害自己最爱的孩子？涵蕾老师说：“我们要由‘我是对的’转向‘我们都是对的’，如此，我们的人生才能更加宽广丰盛。”因此，我决定不再为难自己和孩子，用欣赏的眼光看待我的孩子，她就是那个独特的九牛之人。我不再需要通过她的优秀来证明自己是个优秀的母亲，我们各自安好，我很好，她也很好。

受害者与责任者环节让我突破了婆媳关系，从抱怨转为欢喜接纳，孝敬公婆。令人欣喜的是，通过不断学习成长，我已不知不觉完成了从受害者到责任者的转变。以往在身心灵成长课程中，我总是那个苦大仇深、哭得最厉害的人，迫切期待高能量的主讲老师将我救出泥潭。然而这一次，我欣喜地发现，我不再是那个痛苦、纠结、委屈、抱怨、压抑、无力的受害者。我能为自己的人生负责，为过往的一切选择负责，平静地说出人生中最受害的一件事，并能为此事负全责。公婆不爱我，我自己爱自己。公婆重男轻女，对我和孩子态度冷淡，我也能理解老人的集体无意识，该孝敬的孝敬，该连根养根时连根养根。生养孩子是自己的责任，公婆帮忙带娃是情分，不帮是本分。自己生的自己负责带，辞职在家带娃也是我当时做出的最佳选择，并非迫不得已。是否继续生育，我说了算，我的人生我做主。

当我对自己的人生和选择负责时，我是有力量的、强大的、喜悦的。无论未来如何，我都能欢喜接纳，不怪公婆。正因我的释然与不抱怨，公婆对我的态度逐渐转变，时常来看望孩子，有时因忙不能回来看望公婆，他们还会主动打电话让我们回家吃饭。爱出者爱返，福往者福来，我用什么态度对待他人，他人也会用同样的态度对待我。负责任是一种态度，当我们负起责任时，问题已迎刃而解。责任有多大，能力就有多大，所有能力的增长皆是倒逼的结果。没有公婆的帮扶，我学会了诸多技能：做饭、持家、养生……学会了平衡事业、家庭和学习等诸多关系。

提升心力的两个心法——认错与感恩环节，让我欣喜地发现，我的亲密关系又有了新的突破。以往谈及亲密关系，我满是委屈与抱怨，但这次培训让我觉察到，那些委屈与抱怨已消失，取而代之的是感恩与喜悦。我意识到自己是幸运的，原来我的丈夫是如此顶天立地、负责任、有担当，我是幸福的，我要继续努力，将小家经营得更加温馨幸福美满，以此报答他对我的爱。

星云大师说：“认错是人世间最美的事情。”认错不会让我失去什么，反而让我显得更有修养。认错不可怕，可怕的是有错不能勇敢承认，知错就改依然值得尊重。谁先认错，谁最勇敢。争吵大多源于“我是对的，你是错的”。如果家里都是坏人，都在认错，争吵自然无法发生。过去的我很自我，只看到自己，看不到别人，总想做好人，让别人做坏人。因此，我的人际关系并不好，平添了许多无谓的争辩与争吵。当我决定不做好人，时时认错，承认自己是坏人时，我的人际关系反而和谐了。

凡事感恩，让心自由。感恩帮助我们的人，感恩是接纳也是付出；感恩伤害我们的人，让我们消除了过去的坏种子；感恩被我们帮助的人，给我们种善种子的机会。此次生命之光培训让我惊喜地发现，我终于跳出二元对立的局面，跳出自我，跳出事件本身，懂得从三维甚至更高维度的角度看待问题，看到问题的真相。当我们看清问题的真相，此刻问题将迎刃而解，问题将不再是问题。

第三天生命之光的培训中，我感悟最深的是：从A点到B点互动环节，条条大道通罗马。

目标是因，行动是果。有行动才会有结果，不是看到结果了再去行动。有目标有行动，方法自然而来，结果也随之而来。不是有能力了再去做，而是在做的过程中获得能力和资源。人生大部分的成长突破都是倒逼的结果。目标清晰，笃定行动，结果自然呈现。

此次生命之光培训让我受益匪浅。感恩圣贤智慧的引领，感恩博仁老师创建如此优秀的学习平台，感恩各位班委志愿者老师们的大爱付出，感恩小伙伴们的陪伴。

世间除了行善可积德，忍辱亦是一种积德的方式。感恩那些曾辱骂过我的人，是他们让我内心由脆弱的玻璃心，逐渐磨砺成坚韧的钻石心。