2025.5.20《女人一生都需要护肝》

月幽荷香

今日学习收获：

1.肝藏血，肾藏精，肝肾精血互化是维持人体功能延缓衰老的关键；

2.女子以肝为先天，生理发育与肝有密切联系，女子属阴，肝血可以滋阴。要旺气血🩸从养肝开始；

3.不良的饮食习惯、不规律作息、不稳定情绪、不运动和过量运动等都会造成女性生理健康问题；

4.肝脏功能是否正常可以从三个方面判断：①皮肤光泽②皮肤颜色③眼光明亮；

5.在科技进步的时代，我们不能只追求外表的美丽，而忽视了内在的健康，通过内调外养肝脏，我们才能真正实现从内到外的美丽，因此，让我们重视肝脏的健康，让肝有多干净，脸就有多净。