满满的幸福的美篇

满满的幸福

　　第9周主题锻炼——中期小结

本周日记内容要求:

1、回归本期觉知日记成长目标，总结过去60天自己最大的突破和进步。

2、看见家人一个优点，并通过鼓励贴的方式向他/她表达。

3、日行一善

这次60天的总结，我拖延了，我可能觉得写那么多有些麻烦，不想写，反正找各种理由不写。

关于自己的进步，给了我很多的惊喜，因为我发现我的觉知好像越来越敏感了，比如有一篇我写的《不做怨妇》这篇日记，让我看到了自己的不自信，总是很卑微，每次需要老公带孩子的时候总是用:“你可以帮我带一会儿孩子吗？”这样好像请求的语气和他说，如果他没有同意我心里就会有委屈:我每天无时无刻都在带孩子，让你帮忙我带一会儿你就不耐烦。这次我依然说出了埋怨的话，但那一刻我突然觉知到为什么那么多妈妈在家庭中最后变成了怨妇，是因为觉得自己都认为自己不好，看似抱怨他人，实际都是在埋怨自己的不好。让我知道如果再需要爱人的支持我可以大胆的跟他说出我的需求，然后利索的去做我需要做的事情，不需要想他心里愿不愿意或者孩子听不听话，因为想的越多，障碍越多。包括在日常生活中，在于他人相处的时候，不要把自己当成受害者角色，不要怕麻烦别人，或许每个人心里都有想帮助他人的念头。自己要练就成人之美的美好品质。这次的觉察特别另我惊讶，因为它很隐蔽，我每天都在做怨妇却不自知。

最近看自己越来越漂亮了，因为每天都会在出门之前简单的化个淡妆，搭配的衣服身边人也说变化了很多。现在也更多的尝试亮色的衣服，让自己显得更加有气色。

希望自己从外在的改变再深入到内在。