<p class="ql-block">中医揭秘：高血糖和糖尿病，一字之差，差在哪？</p><p class="ql-block"> 家人们，在中医养生的领域里，健康问题可容不得半点马虎！今天咱就来唠唠高血糖和糖尿病，这俩概念很多人都傻傻分不清，觉得不就是血糖高点儿的事儿嘛，实则大错特错！一字之差，背后却藏着天壤之别，关乎咱的身体健康，一定要搞清楚！</p><p class="ql-block"> 从中医角度看，高血糖更像是身体内部的一种“预警信号”。它就好比是家里的水龙头有点漏水，水开始慢慢滴，但还没到泛滥成灾的地步。在这个阶段，身体的气血、脏腑功能虽然出现了一些小异常，但还能勉强维持运转。中医认为，高血糖往往是由于饮食不节、情志失调、劳逸失度等原因，导致脾胃运化失常，水谷精微不能正常输布，从而使血液中的糖分升高。这时，身体可能会出现一些轻微的症状，比如口渴、尿频，但往往容易被忽视。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">家人们，了解了高血糖和糖尿病的区别，咱就能更好地预防和调理。日常饮食要清淡，少吃甜食、油腻食物；保持心情舒畅，别让坏情绪影响身体；适当运动，让身体动起来。要是发现血糖有点高，别慌，及时调整生活方式，还可以找中医调理调理。要是已经发展成糖尿病，更得积极治疗，遵循医嘱。健康是自己的，多懂点中医养生知识，准没错！</p> <p class="ql-block">而糖尿病就严重多啦，它就像水龙头彻底失控，水四处飞溅，把家里搞得一团糟。在中医里，糖尿病被称为“消渴症” ，分为上消、中消、下消。上消多由肺燥引起，主要症状是口渴多饮；中消是胃热炽盛导致的，表现为多食易饥；下消则与肾虚有关，会出现尿频量多、腰膝酸软等症状。糖尿病可不是简单的血糖升高，它会引发一系列的并发症，像糖尿病肾病、糖尿病眼病等，严重影响生活质量，甚至危及生命。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p>