养生之动养

山里人

　　生命在于运动。生命的产生在于运动，运动又是生命发展的动力和源泉。

水流不腐户枢旋，

命蕴灵机活力源。

锻炼强身通脉络，

延迟衰老足履翩。

养生秘籍藏于路，

散步轻松享悠闲。

微汗盈盈消倦意，

升阳祛湿畅循环。