<p class="ql-block">夏季炎热气候逐渐开始，加上最近广东雨天不断湿气很重，上班精气神不足🥲</p><p class="ql-block">今天叶子分享一款很适合职场人的健脾滋补汤，既能补血气也能健脾胃，简直是职场的最佳拍档☺️</p> <p class="ql-block">【中间】</p><p class="ql-block">材料：乌鸡、山药、红枣、枸杞、姜片</p><p class="ql-block">费用：10元💰</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">【做法】</p><p class="ql-block">📌步骤一：处理食材</p><p class="ql-block">1️⃣乌鸡切成小块洗净备用；</p><p class="ql-block">2️⃣红枣洗净去壳备用；</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">📌步骤二：制作过程</p><p class="ql-block">1️⃣乌鸡用料酒和姜片焯水洗净放入炖锅；</p><p class="ql-block">2️⃣倒入所有材料炖1小时；</p><p class="ql-block">3️⃣加盐调味即可；</p> <p class="ql-block">【提醒】</p><p class="ql-block">1、端午节气前后，雨水变多，气温也上升，体内容易出现湿热困脾的情况，导致容易困倦乏力哦。可以多吃一下益气健脾的食物哦</p>