<p class="ql-block">发系云天脚踩地，</p><p class="ql-block">两臂松撑抱球圆。</p><p class="ql-block">十指茫茫放光线，</p><p class="ql-block">气平心静体自安。</p><p class="ql-block">全身虚领随风动，</p><p class="ql-block">慢如游泳空气间。</p><p class="ql-block">向上托举千斤力，</p><p class="ql-block">向下浮按水中船。</p><p class="ql-block">松紧自如得整劲，</p><p class="ql-block">身体强壮似神仙。</p>