<p class="ql-block">收汗穴位：合谷穴，足三里，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">复溜穴</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">气不足：肺俞穴</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">小腿肌肉僵硬：阳陵泉，委中，承山</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">食疗方：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">养肾气：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">九蒸九晒芝麻➕黑米➕黑豆熬粥</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">核桃➕怀山➕腰果打糊糊或者熬粥</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">补肾：海参➕虾➕干贝➕蔬菜切碎末，熬粥</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">肝虚火，肾虚火：西洋参➕菊花➕两粒枸杞泡水</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">咽喉不舒服：牛蒡子炒过泡水喝</p>