<p class="ql-block">在工作与生活都十分忙碌的当下，许多人觉得生病了去医院才是必需品，非药物健康管理是快节奏生活下的“奢侈品”。其实不然，治疗是控制疾病不再影响人们的正常生活，这是人们所认同的常识，但是让我们细思“治疗”一词的本意，干预或者改变特定健康状态的过程，这是百度百科中对“治疗”一词的解释，治疗就好像对着一根长满木耳的耳菌棒开始收割木耳，其中木耳就是人体的疾病，木耳被割下，病灶即被“摘除”，但是耳菌棒在这一次收割完木耳后，由于环境的潮湿，温度的适宜还会长出新的木耳。非药物健康管理与治疗的不同点就在于它改变了耳菌棒温暖潮湿的环境，使其没有足够的条件去生长木耳。接下来让我们一起聊一聊在当今社会中推行非药物健康管理的必要性吧。</p> <p class="ql-block">生活的便利也给带来了慢性疾病的滋生都市中的人们崇尚高效率、快节奏的生活，坐车代替了行走，开空调代替了摇扇子，吃冷饮代替了喝白水，久而久之，即使在酷暑的盛夏我们也很少出汗。</p><p class="ql-block">这使得不运动、吹空调、吃冷饮造成的寒湿无法排出体外，寒湿一重轻则引起神思倦怠，皮肤易出油长痘，女性生理期疼痛等症状，重则深入肌理发生淤堵，成为肿瘤甚至是癌症。</p><p class="ql-block">所以张仲景的《伤寒论》中讲到“寒为百病之源，湿为百病温床。”</p><p class="ql-block">非药物健康管理对于慢性疾病的应对之策是通过对人体内环境的调整以达到更健康的体质，例如寒湿，寒湿不是疾病，但它可以引起疾病，对于寒湿，拔罐，艾灸，多运动，还有开心大笑，健康特有的天然热疗法等方法都能够祛除寒湿，了解了寒湿带来的坏处。所以在平时生活中再贪图便利，我们也要抽取时间，给自己定时祛祛寒湿！</p> <p class="ql-block">维护生活质量的稳定减轻社会、家庭的医疗负担疾病的反复，长期的服药都会对身体造成不可逆转的损伤，这就是人们常说的“是药三分毒”，所以维持健康的体质才是极佳的生活方式。非药物健康管理的核心理念“治未病”就是在疾病未曾发作之时进行调整和预防，尽可能的减轻对身体的损伤。《健康中国2019-2030》的发布，也是强调对于身体的调养“功在平时，利在千秋”。当健康的体质得到了长足的养护与改善，对于生活中的小毛小病自然就能够做到“不药而愈”！这对节省社会医疗资源与个人时间金钱也有莫大的益处！</p> <p class="ql-block">2025年的健康管理图景中，非药物疗法既是精准医学的实践者，也是社区健康的守护者。它告诉我们：健康不仅是基因序列的优化，更是生活方式的觉醒；不仅是实验室的突破，更是邻里间的互助。 </p><p class="ql-block">作为国际非药物疗法协会，我们呼吁全球各界： </p><p class="ql-block"> - 拥抱科技，但不忘人文初心； </p><p class="ql-block">- 追求精准，更需普惠共享； </p><p class="ql-block"> - 尊重传统，同时创新求变。 </p><p class="ql-block">如此，方能实现“健康人类命运共同体”的终极愿景——让每个个体，无论身处纽约高楼还是非洲村落，都能在生命的全周期中，享有尊严、活力与希望。</p> <p class="ql-block">人人都是自己健康的第一责任人，当我们在讨论非药物健康管理是否是这个时代的必需品时就已经意味着我们已经意识到健康的重要性，也势必会将其放在更重要的位置上！</p>