<p class="ql-block">最近一直在带队参加比赛，全队队员们在不断地参加各种比赛的过程中也在飞速的进步。在总结的时候我们俱乐部基层教练也表示这样的比赛对于小队员们来说锻炼价值很大。大家都有一个共识，那就是队员们需要多参加比赛就会进步快，像这样竞争激烈的比赛要多参加，队员的水平提高就会很快。那么是不是多多的参加比赛队员就一定会不断提高呢？这是一个特别值得思考和研究的问题。因为对于12岁以下的小队员们来说，训练与比赛不仅仅是一个竞技运动能力发展的问题，同样也是一个教育发展的问题。我们在思考通过让小队员们多参加篮球比赛来获得运动技能的提升的同时一定要关注小队员们的身心健康的成长，毕竟培养身心健康的人才是这个年龄段的教练主要的责任和目标。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、对于刚刚开始篮球训练的初学者要以参与比赛获得比赛感觉为目标</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我们很多基层教练总会遇到队伍里有很多新招收的初学者参加比赛的时候，无论是新组建的球队，还是一支梯队完整的强队的后备梯队等等。小队员们因为参与规范训练的时间不长，加上因为年龄较小，身心发育都还不够完善。所以无论是篮球运动技能的运用还是场上比赛时候的心理状态都会出现很多不如意或者起伏较大的情况。这时候我想我们的教练尤其是执教经验还不够丰富的年轻教练要对此有心理准备。不要把获胜作为最重要的目标，因为这各阶段的小队员自身对于竞赛的理解和为了获胜需要付出的各种努力都还不够深刻。加上作为初学者的小队员们自身竞技能力不够强，所以这个阶段参与比赛的会遇到小队员们参加的比赛经常是问题多多，乱七八糟的感觉。但是大家要记住，所有未来可能会成长为球星的小队员都是要从这一阶段起步的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有很多家长和教练老师们会在这个阶段看到很多小队员们对于即将参加的比赛有一种莫名的兴奋和期待，似乎给人的感觉就是要去学校组织的春游一样。没有那种要去积极争取胜利的状态，所以请所有执教初学者的教练要关注的是小队员们如果呈现出这样的精神状态是非常正常的。我们要呵护小队员们这种对于比赛的新奇和兴奋，我们要在赛前讲解参与比赛的目标就是“敢于上场就是胜利”，让小队员们在初学者阶段不会因为比赛的结果而失去信心和热情。因为毕竟即使是低龄队员我们也会遇到比我们自己的小队员能力更强，比赛经验更丰富的对手。这时候作为教练要明确的告诉小队员们比分不是现在比赛的最需要关注的事情，敢于上场，能够体验感受真正比赛的内涵更重要。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、对于参与一定规范训练具备一定篮球运动竞技能力的队员要兼顾自身条件确定比赛目标和任务。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">作为基层学校的教练总是会具备一定的带队训练的时间，因此，作为教练不会总是面对初学者的情况。因此我们在保证队员们在经历了一定时间的基础训练时间以后就会发现队员的基本技能会有提高，我们自然也会对队员们产生更高的要求和期待。这时候我们作为基层教练要明白的事情是我们所面对的队员是年龄在12岁以下的小学生。小学生的身心特征时候学习能力差异大，对新鲜事物兴趣大，对于反复重复的事情不具有持久性。小队员们经过一定训练时间获得的运动能力很可能只是相对比他们自身的进步较大，因此我们可以在这个阶段每周固定安排球队内部的教学比赛和练习赛，通过技能训练后的比赛来巩固提高现阶段的运动技能。很多教练会在这个阶段进行球队之间的互相交流赛来提高队员的竞技能力。我的经验是比赛的数量并不是越多越好，要首先保证球队的训练质量的前提下去进行不同的球队之间的交流教学比赛。而且最开始的时候教学比赛邀约的对手尽量不要选择那种顶级强队，因为在球队整体实力还不够均衡，水平没有达到本区域顶级球队水平的时候容易在比赛中本队队员失去信心，没有起到有价值的锻炼。我想定期与与本队水平差距不大的球队进行比赛是一个不错的选择，在这种可以呈现出激烈而胶着的竞争中小队员们可能会遇到平时训练中无法遇到的竞争或者对抗。因此也会感悟到更激烈竞争的含义，教练平时肯定会提出一些比较高的要求。这种激烈的比赛教练就可以利用比赛间隙给队员们讲解平时要求的意义。队员们也可以很真实的去理解和感受到这样的比赛对于训练的直观反馈。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当我们的队员因为经历了一定时间的训练和一定数量的教学比赛、交流比赛以后就会遇到参加一些本地区传统的比赛项目的机会，无论是各级教育体育部门组织的比赛还是现在一些社会机构组织的比赛。我想很多教练和队员们都会有一种跃跃欲试想获得更好成绩的愿望。这是非常理解并且很有机会去实现愿望的。但是我们仍然不要忘记我们执教的本质是去教会孩子们在参与竞技运动过程中收获成长，去不断的完善个人的各项素质。我们作为基层教练可以把拼搏收获冠军作为一个长期目标，但是作为教练要客观的衡量自己球队的真实的实力后来评估确定参与传统的正式比赛的目标。不但要制定一个竞赛成绩目标，更重要的是要结合成绩目标来给队员制定若干训练项目需要评估的指标。例如，可以给与平时胆子较小的队员制定每场比赛抢几次地板球，给技术能力较好的队员们制定能够规范的完成几次技术动作等，对于全队是否能够勇敢面对激烈的比赛竞争给与鼓励等。教练可以通过赛前制定若干合乎实际的目标来结合比赛进而锻炼提高全队的运动竞技能力和敢于拼搏敢于获胜的能力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、对于已经处于本地区一流强队的队伍要与更多实力相当的球队积极交流比赛</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果经过一定阶段的训练比赛以后我们的球队已经成为本地区一流强队了，那么我想这个阶段的队员因为已经具备了比较好的篮球运动基础能力和同年龄段比较好的身体素质，并且因为过去的比赛获胜次数较多而产生的球队的自信心都会比较强。作为教练我们都清楚“强中更有强中手”的道理，我们都希望自己的球队竞技水平和精神作风会持续进步并且更上一层楼。因此这个阶段我们如果想要更好的提高自己球队的水平，那么首要问题实际是要返回到日常训练的质量要进一步提高。没有日常训练的高质量高要求，实际上我们收获的高水平竞技能力肯定也是短期的不稳定的。因此在抓好日常训练的同时我们要在有条件的基础上挑选具备更强水平的球队进行交流提高。我们很多教练都会关注寻找高水平的球队打比赛来锻炼提高，但是请要注意的是不要走入误区。毕竟无论这个年龄段的水平有多么高，毕竟都还是12岁以下的小学生。要牢记这一条，他们不是成年人的缩小版，也不是成年人的复印版。他们是身心还在发育过程中的未成年人，因此我们要选择的高水平队伍不应该是身体对抗更加强大的超龄球队，而是应该选择具有更好的技术能力的同龄球队或者具备明显战术素养特点的同龄人球队。当然了如果是12岁的女孩队伍可以选择11岁的男孩子队伍进行比赛，12岁的男孩队伍可以选择13-14岁的女孩队伍进行比赛。尽量不要安排12岁的男孩与14岁的男孩进行更激烈的强对抗，因为我们要关注的是孩子们的身心的安全与健康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果条件允许我们当然可以与对手协商好相关教学比赛的场次对抗的主题，例如我们可以在队伍训练了一段时候的全场人盯人的技战术以后与邀约的队伍协商好本场教学比赛就关注全场人盯人的运用和效果；或者我们的队伍在比赛的快攻是短板，那么我们选择一支快攻水平更高的队伍与我们进行交流比赛，让我们的队员在交流比赛中真实感受什么是更高水平的快攻能力等等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当球队进入到本地区一流队伍的阶段，大家不要忽视的是全队的心理建设。因为随着队伍面临的竞争越来越激烈，我们要确保每一名队员的心理承受能力和心理调节能力都要随之提高。只有这样我们的球队才能在与外界更高水平的交流对抗中不断进步，让每一个队员都能在比赛中获得锻炼提高。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">作为基层教练，无论是带领哪个年龄段的孩子都是出于青少年成长的初期，对于这个年纪的孩子而言他们还远远不能算是参与竞技篮球运动，更多的是出于竞技体育的边缘；因此通过参与篮球运动的比赛获得成长要比单纯的获得优异的成绩更为重要。当然我们所说的多打比赛会有锻炼价值也是一定在要追求相应的成绩目标的基础上来实现的。但是作为基层教练的核心任务仍然是每一天的科学规范的训练才是根本，因为教练的每一天日常基础训练教育工作是保证孩子们收获成长的基础和前提。当我们把多参加高水平比赛作为促进孩子们提高的手段的时候请不要忘记我们基层教练的日常工作才是觉得我们所带球队长远发展水平的根基。所以我们如果想成为一名高水平的基层教练，那么最核心的就是要提高自己日常的篮球训练和教育管理等执教能力，只有提高自己的执教能力才是保证球队不断进步的核心。最后我想还是分享我自己的执教理念“永远要追求冠军，但是相比冠军，队员的成长才是真正的成绩”。当你收获了很多优秀的学生以后，你一定是一个优秀的教练！</p>