教练：家长必看｜为孩子准备一颗篮球，好处多到爆~

篮球运动中的跑跳、投篮等动作，能够有效刺激骨骼末端的软骨组织，加速骨细胞分裂，从而促进骨骼纵向生长。此外，运动时分泌的生

2025-04-30

教练：儿童游泳与篮球结合训练指南及注意事项

游泳和篮球都是非常适合儿童的体育运动，对他们的身心健康有着诸多积极影响。游泳是一项全身性的运动，能够锻炼孩子的心肺功能、

2025-04-29

教练：为什么国家要管你的体重？答案颠覆认知

『今天，一条“不管我养老、不管我社保、不管我教育、不管我收入，却要管我重不重“的朋友圈发人深省，事实真的是这样吗？探寻背

2025-04-28

教练：为什么团队运动能让孩子更自信『被忽视的运动心里学』

在孩子的成长过程中，家长们都希望自己的孩子能够健康快乐地成长，拥有足够的自信去面对未来的挑战。然而，很多家长可能更多地关

2025-04-27

教练：从零基础到神射手『篮球投篮技术的进阶之路』

在篮球的世界里，投篮就像是一门艺术，每一个命中篮筐的瞬间都充满着激情与成就感。对于中小学的孩子们、幼儿园的小宝贝们来说，

2025-04-26

教练：40到50岁，请管理好你的健康

人到中年，健康确实是最值得投资的"财富"，一个健康的体魄，对家庭、对事业、对人生的后半阶段，至关重要。这个阶段，我们的身体

2025-04-25

教练：中考体育临近，葡萄糖都断供了，喝葡萄糖真的用吗？

跑步前喝点葡萄糖，能够跑得快”，这是在中考体育考试前，在大家中间很流行的一句话，那么喝葡萄糖真的有用吗？让我们来看一下，

2025-04-23

教练：练体育可以纠正孩子这些性格弱点！

有人谈到性格就说它与遗传因素有关系，说生就的脾气、长就的命，改不了的，性格是否是与生俱来、终生不变的呢？其实不然，性格是

2025-04-20

教练：什么样的比赛对成长中的小篮球选手是有锻炼价值的

最近一直在带队参加比赛，全队队员们在不断地参加各种比赛的过程中也在飞速的进步。在总结的时候我们俱乐部基层教练也表示这样的

2025-04-20

教练：运动不止是锻炼身体，更能培养孩子这些优秀品质！

“我家孩子太懒了，整天就知道玩手机，一点也不爱运动！”，“孩子学习压力大，根本没时间运动，身体素质越来越差。”……作为家

2025-04-20