<p class="ql-block" style="text-align:center;">很多人上了年纪之后</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">心脑血管疾病的</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">发病率显著上升</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">其发生机制与</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">血管壁弹性下降及血液循环</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">通畅密切相关</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">分享几款养护心脑血管代茶饮</p> 山楂荷叶茶 <p class="ql-block"> 具有活血化瘀的功效，荷叶含有生物碱等活性物质，具备扩张血管的功能。山楂荷叶茶对于高血脂症、动脉硬化以及冠心病患者而言具有积极意义。</p> <p class="ql-block"><b><i>做法：</i></b></p><p class="ql-block"> 取山楂30克、荷叶12克，加水500毫升，文火煎煮15~20分钟后，去渣取汁当茶饮。</p> 菊花乌龙茶 <p class="ql-block"> 菊花中含有的黄酮类化合物及挥发油成分具有显著扩张冠状动脉的作用，茶叶能够提升血管壁的韧性与弹性。对于防治高血脂及动脉硬化症有较好效果。</p> <p class="ql-block"><b><i>做法：</i></b></p><p class="ql-block"> 取杭菊10克、乌龙茶（或龙井茶）3克，开水冲泡饮之。</p> 莲心茶 <p class="ql-block"> 莲心能够降低血压，经常饮服莲心茶对高血压患者大有裨益。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b><i>做法：</i></b></p><p class="ql-block"> 每次取莲心6克，沸水冲泡饮之，早晚各一次。</p> 柿叶茶 <p class="ql-block"> 柿叶富含维生素C，对于高血压、冠心病以及心肌缺血患者具备良好的保健功效，同时在疾病的防治方面也能发挥积极作用。</p> <p class="ql-block"><b><i>做法：</i></b></p><p class="ql-block"> 取新鲜柿嫩叶30克（或干柿叶15克），开水冲泡片刻，加少量白糖饮之。</p> 枸杞茶 <p class="ql-block"> 枸杞在抑制胆固醇合成酶系以及增强机体抗氧化能力等途径，发挥显著的降血压、降胆固醇以及预防动脉硬化的功效。对于患有高血压、冠心病出现头晕、健忘、心悸、气短、失眠、视力减退、耳鸣者，可常饮此茶。</p> <p class="ql-block"><b><i>做法：</i></b></p><p class="ql-block"> 每日取20~30克枸杞，沸水冲泡饮之。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">文字 | 来自于中国中医公众号</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">图片 | 来自于网络</p>